TUhjnbcbe - 2025/2/21 20:29:00
北京治疗白癜风哪个医院较好 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/jiankang/#遇见美好#只需准备三样东西：1、空气炸锅一台。2、奥尔良烤鸡腌料半包（45克装，每包5元）。3、新鲜小鸡腿8至10个。制作过程：1、小鸡腿洗净沥干，放入碗盆等容器中。2、腌料半包加入1：1的水，搅匀。3、腌料汁淋入小鸡腿，揉搓片刻，确保腌料汁均匀涂满鸡腿，腌制12至24个小时。4、将腌制后的小鸡腿夹入空气炸锅，平铺摆放，避免堆叠，将剩余的腌料汁均匀淋入。5、空气炸锅调整至℃，时长调整为20分钟。6、时间到，将小鸡腿翻面，再以同样温度炸20分钟，美味即成。因为空气炸锅的原理是利用空气循环供热烤制食物，所以非油炸食品。味道和肯德基、必胜客等同款食品没有任何区别。它已经成为我们家最受欢迎的一道美食。更为重要的是，自己制作的美食，成本较低，每一个鸡腿成本大约2元。当然也可以以此方法制作烤鸡翅、鸡排、鸡胸等。您在家也不妨做做。