家有肉食爱好者，每天都离不开肉，老是在外面买油炸鸡腿也不卫生，买来材料自己在家做奥尔良烤鸡腿，安全卫生少油更健康哦
By风（爱家烘焙）
用料
鸡翅根10个奥尔良料勺玉米油适量生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺蒜末适量
做法步骤
1、翅根清洗干净，牙签扎孔方便入味，依次加入蒜末，生抽，蚝油，蜂蜜，奥尔良料抓拌均匀，加入一勺食用油锁住水份，放入冰箱冷藏3小时以上，期间勤翻动几次更好入味。
、海氏烤箱选择空气炸模式预热30度，自带烤网中铺锡纸刷一层食用油防粘，腌制好的翅根码放入烤网中，送入预热好的烤箱空气炸模式烤0分钟左右，后5分钟取出翻面刷一层蜂蜜水继续烘烤结束即可
3、海氏k5空气炸烤箱
4、颜色诱人好吃
5、肉质鲜嫩多汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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