本文用到的食材有:鸡翅老抽烤肉酱
鸡翅富含蛋白质，慢火熬制能生成胶质蛋白，对美容养颜有很好的作用。
难度：切墩(初级);时间：1小时以上;
主料:新鲜鸡翅;盐;酱油;料酒;蚝油;蜂蜜;
微波炉烤鸡翅的做法步骤
1.将鸡翅洗净用刀切开口子便于腌制入味
2.正反都划几道
3.用盐均匀抹在鸡翅上然后倒入料酒酱油腌制料酒和酱油的量不用太多
4.酱油料酒的量
5.用保鲜膜盖起来放入冰箱里面
6.因为我一般都是晚上腌第二天再吃网上其他也有说腌制1个小时就够的看大家时间吧期间拿出来翻个面
7.然后用微波炉可用的盘子把鸡翅装起来烤之前抹了些蚝油可用可不用吧喜欢吃甜甜的那种可以再加点蜂蜜
8.我家微波炉有烧烤功能调了烤鸡这档然后四分钟
9.四分钟结束后拿出来翻一面再涂点蜂蜜再放入微波炉中烤三分钟
10.成品大概就是长这个样子啦网上说烤的时候要盖保鲜膜我第一次烤的时候用了保鲜膜都烤坏了所以不推荐用时间控制好不要烤焦就OK!
11.这绝对是懒人必备菜谱!!!!就是洗碗的时候痛苦了一点油略多烤的时候可能会有砰砰砰的声音不要慌张只要你的碗质量好就
小贴士
鸡翅最好腌一下入味我一般都是腌一晚上
鸡翅的功效
鸡翅富含蛋白质，营养丰富。
一、补肾精
鸡翅可以缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
二、强身健体
鸡翅在人体的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
三、美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
四、提高免疫力
鸡翅具有温中益气、益五脏、补精填髓、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、月经不调、中虚食少、产后乳少、消渴、泄泻头晕心悸、水肿等症状。
美味的烤鸡翅就这样做好了，当我们把这道冒着热气的美食端上饭桌的时候，其实我们同时也把健康和安全带给了家人，因为这道烤鸡翅具备补肾精、强身健体和美容的养生功效，是一道既美味也健康的美食。