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TUhjnbcbe - 2025/5/25 22:35:00
北京中科中医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/

鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

好朋友做这道菜超拿手,而且不用油也很好吃我感觉很健康,就问他要了配方,我自己在他的原基础上又改进一些,味道不错哦~

主料鸡翅中5个白醋2勺酱油3勺料酒2勺可乐1罐

可乐鸡翅(无油版)的做法步骤

鸡翅洗一下

2.改刀,为了更入味。

3.改好刀的鸡翅中,浇上两勺料酒腌渍一下,我觉得这样能去腥味。然后趁腌渍的时间去烧水。

4.水烧开了,把鸡翅中倒入,等水再开的时候捞出来鸡翅中。

5.把汆过鸡翅中的血沫水倒掉,刷干净锅。倒入两勺白醋。我朋友做的时候用的陈醋,他觉得陈醋比白醋好吃,这个看个人爱好吧。

6.再倒入3勺酱油。

7.再倒入一易拉罐那么多的可乐。

8.倒入鸡翅,开始煮,我用电磁炉平时炒菜的温度煮的,然后发现汤汁不多的时候调大火收汁,出锅。

这道无油版的可乐鸡翅就完成了,是不是非常简单呢,鸡翅肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。是老少皆宜的一款健康美食。大家可以在闲暇的时候做给亲人和朋友吃。


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