近期
天气渐渐转冷
早晚温差大
除了穿衣要注意外
也要注意气温骤变
可能会使心脑血管突然收缩
容易引发急性心梗、脑梗塞等
心脑血管疾病
不要以为这些疾病离你很远
国家心血管病中心调查报告显示
我国心血管病患者数已经高达2.9亿
而且还在持续上升阶段
那么该如何来应对这些情况呢？
今天我院心内科主任王宏智带大家了解下
哪些人群容易患心脑血管疾病？
嗜烟、喝酒过量的人
我国每年大概有上百万的人死于吸烟相关疾病。有研究发现，长期大量吸烟容易导致心率加快，血压升高，成为冠心病等心脑血管病最主要的危险因素；而过量饮酒会加重心脏负担，致使血液流动不规则，增加患心脑血管疾病的几率以及让患者病情发作的风险。
睡眠不足的人
睡眠不足与心脑血管疾病年轻化密切相关。不管是熬夜没睡觉还是失眠睡不着，长期睡眠质量差或缺觉的人身体抵抗力都会下降，如果每天睡眠不足6小时，发生高血压的风险会大大提高。
有“将*肚”的人
日常生活中可以看到很多中年男性腹部脂肪较多，也就是所谓的“将*肚”，有“将*肚”的人一般多应酬，饮食也偏油腻，而且不爱运动。研究显示，“苹果形”身材的人患心脑血管疾病的比例要比“鸭梨形”身材的人高。
整天坐着不动的人
不少上班族整天坐在电脑前，活动身体的次数非常少，而长时间久坐不动，容易影响人体内的新陈代谢，使得血液粘稠度升高，继而形成血栓，增加心脏病患病概率。
也就是说
想降低患心脑血管疾病的几率
就需要健康饮食，保证充足的睡眠
同时避免久坐，积极运动健身
如果家中有人是相关患者
就更要注意养成健康的生活习惯
万一患者发病，我们如何帮忙？
由于心脑血管疾病患者较多
在我们日常中，可能也会碰到
患者发病的情况
那么一旦发生，我们能怎么做呢？
以常见的心梗为例，三个“不要”即帮忙
不要随意搬动患者
心梗患者与其他病患不一样，当心梗发作，身体随便动一下都可能加重病情。碰到这类情况，不要随意搬动患者，而是让对方平卧或半躺着休息，期间要注意患者是否感觉舒适，可引导其做缓慢深呼吸，稳定情绪。
不要乱给患者吃药
心脏病患者常用的硝酸甘油和阿司匹林药，在对方发生心梗的情况下不能随便用，如果对方有低血压，含服硝酸甘油会加重病情；而在未确定对方是因何疼痛的情况下，服用阿司匹林可能会影响到后续治疗。因此，不要自行给患者服药，而是在专业医生的指导下才可。
医院
有些心梗患者，自感身体不适但尚且能走动，医院就诊，这是很危险的行为，正确的做法是打，等候急救车。实在情况紧急，也需要在专医院。所以如果碰上患者心梗发作，切勿让其自行离开。
王宏智主任提醒您：
如果只有自己一人在家
一旦发现心脏不对劲
就应该及时拨打急救电话
并通知家属
然后打开家门，方便救护人员进来
掌握基本的健康急救知识
不管是对自己还是他人
都将百利而无一害
医院胸痛中心于年4月顺利通过中国胸痛中心认证。年9月，我院胸痛中心荣获——中国基层胸痛中心质控铜奖。医院胸痛中心为荥阳区域内的急性胸痛患者建立快速、规范的诊疗绿色通道，缩短高危胸痛患者的救治时间。医院医务人员天24小时待命救治胸痛病人，为全市人民健康保驾护航。
医院专家简介
王宏智主治医师介入科主任心内科主任远程心电中心主任
河南省老年学和老年医学学会心血管预防与康复专业委员会第一届委员、荥阳红十字急救员培训讲师、美国心脏学会(AHA)高级心肺复苏师。擅长冠心病、急性心肌梗死的诊断和治疗、呼吸心跳骤停病人的抢救及复苏后治疗、各种中*病人的抢救及治疗;冠状动脉介入冠状动脉造影、左心室造影、冠状动脉球囊成形术、冠状动脉支架植入术。
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