每年的11月20日为“心梗救治日”
为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知
普及急性心肌梗死的规范化救治流程
11月20日上午
医院组织12名医务人员举行
“11·20”心梗救治日免费义诊活动
义诊活动以“心梗拨打胸痛中心快救命”为活动主题
活动现场
医务人员为群众免费测量血压、血糖
向前来咨询的群众
普及了急性心肌梗死的自我救治指导
讲解了心梗绿色通道救治流程
并对常用急症急救措施——心肺复苏术
进行了现场示范和教学
此次活动共服务群众余人
发放健康宣教资料和小礼品余份
心梗知识多一点
心梗又称急性心肌梗死，它发病急、死亡率高，并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上，心梗已成为国民健康杀手，不及时救治是其死亡率居高不下的主要原因。秋冬为心梗高发季节，眼下天气转冷，进入心梗高发季节，急性心梗救治不能凭运气。
心梗不再是“老年病”，中青年猝死频发；
虽然目前没有直接的数据表明，我国年轻人因心梗导致的猝死占多大比例，但可以肯定的是，猝死患者中，大部分都有冠心病或其他冠状动脉病变。让人忧心的是，国内心肌梗死发病年龄明显提前。一方面，以前的冠心病患者多为七八十岁的老年人，五十岁左右的都很少见，但现在二三十岁的冠心病患者已不罕见，四五十岁的就很常见了；另一方面，有心肌梗死危险因素的年轻人也越来越多。
四种坏习惯会让心梗缠上年轻人；
①吸烟过多：吸烟会促使动脉硬化，增大患心梗的危险。另一个方面，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。
②暴饮暴食：食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛。如果抢救不及时，会有生命危险。
③过度劳累：中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
④压力过大：生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心梗发作。
心肌梗死秋冬更易发作；
心肌梗死危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟，此外，运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张、超重等也有一定影响。一项著名的世界性研究发现，90%的心梗是可以预防的。如果有一个或多个危险因素的话，就应提前预防。
特别值得强调的是，心梗是冬季多发性疾病，大多有冠心病病史。劳累、情绪激动、饱食、受寒及便秘等都是常见诱因。因此，冬季预防心肌梗死要注意以下几点：
①注意根据气候的变化增减衣物，冬季特别要防寒保暖。
②生活规律，禁烟，适度的体育锻炼。
③多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜，不要暴饮暴食及酗酒。
④控制好血脂、血糖。还要防治各种感染性疾病和便秘、腹泻等。
⑤保持心理平衡，避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。
突发心梗怎么办？
心梗急救应牢记两个“”
年，我国首次确定每年的11月20日为“中国1心梗救治日”。之所以将“心梗救治日”定在11月20日，就是希望公众牢记心梗急救的两个“”：①及时拨打急救电话；②把握*金救治分钟。
疏通堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应，是降低心梗死亡率的关键。开通血管的理想时间是发病后分钟内，每拖延1分钟，就会有大量的心肌细胞死去。
小编提醒大家要牢记
“两个”
①及时拨打急救电话
②把握*金救治分钟
记者：冉闯
部分信息来源：央视新闻
编辑：*丹丹
审核：唐平
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