在医院的走廊里，一位母亲哭喊着：都是他那不正经的媳妇害的。
这究竟是怎么一回事呢？
36岁的刚子（化名），医院，经过1个多小时抢救后，猝死身亡。
据了解，刚子患有冠心病，一直以来，都做着轻松的工作。后来，为了家里的生活，刚子爱人小梅（化名），便开始自己创业，公司越办越好，越办越大。刚子身体不好也不管公司的事情，甚至做起了“全职爸爸”。
刚才刚开始也没杂役，毕竟自己的身体不是很好，在家照顾父母，看看孩子也没什么，可是刚子确实发现了“猫腻”，妻子开始什么事情都背着自己了，刚子找到了“蛛丝马迹”，发现自己被“绿”了。
于是刚子与爱人“理论”，却换来“我给你钱花，你照顾好孩子，其他事情不用太在意，这几年，你我不都过得挺好吗？”，两个人就吵了起来，这一气之下，刚子晕了过去，最终也没有抢救回来。
这不刚子的母亲就说刚子是被活活“气”死的。
提醒：心脏很“脆弱”，最是经受不起“刺激”
刚子，正是由于受到了妻子的“刺激”，情绪比较激动。本身患有冠心病，当情绪过于激动时，交感神经也会过度兴奋，导致血压升高、心率加快，心肌耗氧量也急剧增加，容易诱发心绞痛或急性心肌梗死，甚至猝死。
心脏不好的，生活中3个习惯尽早改掉！
1、爱吃油腻的食物
食物过于油腻，脂肪含量过高是造成血管堵塞的重要因素，我们吃脂肪，满足身体的基本需要，保证人体正常运转，但是如果摄入过多自然会有一些麻烦。
因为脂类长期累积，堆积于血管壁上，会增加血液的粘稠度，容易出现动脉血管斑块，斑块脱落就会形成心梗、脑梗等疾病。
2、长期吸烟
长期吸烟是冠心病、心肌梗塞的一个危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。
3、经常生气
《素问》中说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。
人的七情六欲都会影响到身体内脏器官的损伤，情绪波动大的人，血压不稳定，心脏跳动的频率异常。
尤其是，经常激动的人，很容易发生心肌梗死，猝死。
三个习惯要养生，心脏越来越好！
第一件事：茶相伴
日常除了一些绿茶，普洱茶等传统茶，还可以自制一些养生的草药茶，想要保护血管，预防心梗可以用荷叶、绿苦丁、蒲公英制成绿苦丁荷叶茶，每日代茶饮饮用。
荷叶，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。
绿苦丁，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用。
蒲公英是一种药食两用的植物，具有清热解*、消炎抗菌作用，现代研究发现，蒲公英具有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。
三者相互搭配，可以降血脂，恢复血管弹性，保护血管。
第二件事：控血压
血压的失控是导致心脑血管疾病的主要原因，并且血压对温度十分敏感，一不下心就会引发心脑血疾病。
当气温骤降时，血管收缩，血流量减少，耗氧量增加，心脏负荷加重，极易诱发心绞痛，甚至心梗。
第三件事：好睡眠
养心血，首先要把握好睡眠，睡眠长度和质量都要有保证。
首先，不要熬夜，保证23点前，进入睡眠状态！其次，要保证7-8小时的有效睡眠时间。
午睡15-30分钟，可改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳，减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。
此外，养心脏，常做以下动作！
1、伸懒腰
伸懒腰，两只手从下向上伸展，顶过头顶，身体不由自主也会向上抬起，唤醒整个身体的细胞，非常舒服。
当你长时间处于休息或者工作状态，肌肉组织内的静脉血管就会松弛，使得很多血液“堵”在一块不能进行流动，循环血量减少。伸懒腰就可以使全身大部分肌肉收缩，把淤积的血液又推回到心脏去了。
2、蹬蹬腿
足部有六条经脉通过，蹬腿可以刺激这些经脉的气血运行，有助于阴气阳气进行相合，可促进睡眠。
此外，蹬腿可以改善全身血液循环，使腿膝部的肌肉、韧带得到伸展，能消除脚步疲劳，使全身轻松舒适。
躺在床上，或者是躺在地面上把腿伸直了然后在空中蹬自行车的动作即可。
3、踮脚尖
踮脚尖，能使人的心率保持在每分钟次左右。
这样可以让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。
首先，把双脚并拢着地，用力抬起脚跟，然后，放松落下，重复20-30次。
4、拍手心
此动作非常简单，自然站立拍拍手，可以有很好的养心护心的效果。
可以在早上，也可以在晚上7~9点拍手掌。每次几分钟到十几分钟都可以。
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