牛鲫鱼1条、瘦肉克、大枣5~6颗、山楂30克。
先将鲫鱼小火慢煎后熬煮成鲫鱼汤，放入瘦肉、大枣和山楂，然后文火煲30分钟左右即可。
健康人群和免疫力低下人群都适合饮用。食用前可咨询医师。
鲫鱼能补虚；瘦肉能温中；山楂能活血化瘀、控脂消食；大枣则有助于补气养血。糖尿病人在饮用此汤时要减少大枣的量或者不放大枣。2痰瘀针对痰瘀，则可以用活血化痰丁香酒来改善。丁香酒丁香1克、肉桂5克、红酒适量。
将丁香、肉桂打粉后放入红酒中，隔水蒸5~10分钟。隔水蒸有利于药物中有效成分析出。早晚饭前服用50毫升，有开胃健脾的功效。
酒精会给肝肾带来负担，因此饮用前需咨询医师。肝功能差、热症患者，以及服用含有中药郁金的人群不适宜饮用此方。
今日小结
心阳虚是很多老年人都存在的问题，它与各类心脏疾病也密切相关。想要做到健康长寿，就一定要多