糖尿病是一种全身代谢紊乱性疾病，代谢紊乱造成高血脂症，就会诱发冠状动脉硬化继而发生冠心病。据统计，糖尿病患者发生心血管病的机会是非糖尿病者的4倍，而且糖尿病合并心血管病病情较重，死亡率也高。所以我们就需要更好的控制血糖，首先，就要从饮食方面做起。
饮食治疗注意事项01均衡饮食：提供足够的热量，其中50%~55%是碳水化合物，来源是主食。
02饮食合理：不要暴饮暴食，控制胆固醇、脂肪和糖的摄入。要定时，定量，少食多餐。忌甜食、烟、酒及刺激性食物，还要合理服药。
03多补充矿物质：玉米、豆类中的镁，可以影响血脂代谢和血栓形成，防止血小板凝聚。牡蛎、蛋、奶中的锌可影响血清胆固醇的含量。
奶、豆类、虾皮中含钙多，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇症。
鲜贝、海虾等含硒的食物，能降低血浆黏稠度，增加冠脉血流量，减少心肌损伤。
04增加蔬果的摄入：膳食纤维和维生素可降血脂，保护血管，改善冠状动脉循环。
05多吃水产品：鱼类蛋白质优良，易消化吸收，且对血脂有调节作用，与畜肉类相比更合适老年人。
06选择富含不饱和脂肪酸的油：豆油、菜籽油、芝麻油、花生油等，可降低胆固醇及甘油三酯水平。这些油具有保护心脏和预防动脉粥样硬化的作用。如果你觉得这篇文章还不错，转发分享给你的小伙伴儿吧！
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