糖尿病合并冠心病
该如何饮食？
大多糖友都知道，大血管病变如动脉粥样硬化及其心、脑、肾等的病变和高血压、糖尿病关系密切，所以冠心病合并糖尿病患者有可能并存。那么，冠心病合并糖尿病患者该如何饮食呢?下面跟百灵糖大夫一起来看看！
长期吃素不可取
长期素食会导致低胆固醇血症，胆固醇是人体不可缺少的营养物质，也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础，对白细胞活动起着重要作用。研究表明，老年妇女血液中胆固醇含量过低时，死亡率会增加4倍，其中冠心病发病率升高是重要原因。
摄入脂肪要限量
一般认为膳食中的多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比以1:1:1为宜。每日胆固醇摄入量应控制在亳克以下，有助于降低血清胆固醇的含量。
每周吃2~3次海产品
研究发现，吃鱼太少或吃鱼太多都会增加人体患上房颤(一种心律不齐，常表现为心慌、气短等)的风险，而适量吃海鱼(每周2~3次)则可降低这种风险。
因为海产品富含的ω-3脂肪酸可降低血脂与血液黏稠度，预防心肌梗死。
另外，常吃海藻类食物(裙带菜、海带和紫菜等)有助于降低血压，预防心脏病。因为海藻中含有助于降压的关键成分——生物活性肽，其作用类似于常见降压药。然而，由于海藻含盐量较多，因此也不宜天天食用，一周2次即可。
输
每周吃2~3次海鱼，可大大补充ω-3脂肪酸，降低血脂与血液黏稠度，预防糖尿病合并心血管病变
每天吃50~克豆制品
豆制品中所含的大豆异*酮是一种植物雌激素，植物雌激素具有减少心血管疾病发生、抗癌、防治骨质疏松等作用。而美国科学家发现大豆蛋白具有降低血液中胆固醇含量的效果，大量临床研究表明，每天只要摄取25克以上大豆蛋白，就可降低血液中的胆固醇含量，有效预防心血管病。25克大豆蛋白相当于半块豆腐，所以每天吃50~克豆制品即可预防心血管病。
适当多吃些活血化瘀的食物
中医认为，气滞血瘀是心血管疾病发病的本质，冠心病患者常以活血化瘀法来调治，建议多食油菜、韭菜、洋葱、黑豆、*豆、香菇、黑木耳、大蒜、生姜、桃仁、柑橘、柠檬、柚子、白萝卜等，可以活血化瘀，通畅血脉，促进血液运行。
少饮或不饮浓茶、咖啡
茶和咖啡中含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，一旦过量，就可使血压增高、心跳加快，对冠心病患者不利。所以，糖尿病合并冠心病患者最好少饮或不饮浓茶、咖啡。
三餐食谱举例
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