心脑血管疾病，历来都是危害中老年人的疾病。冬季又是高发期，因为气温降低，容易引起血管收缩，且易造成交感神经兴奋，引起血压波动，便会引发各种心脑血管疾病问题。
高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑中风……在这些心脑血管疾病背后，又有一组触目惊心的数据：全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，居各种死因首位。而在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管疾病近万人，这意味着每1分钟就有6个人被心脑血管疾病夺去生命。卫生部近10年的中国卫生统计数据显示，心脑血管类疾病一直是稳居最前列的疾病，且每年的发病率、致死率有节节攀升的架势。我国心脑血管疾病幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残。而冬季又是所有心脑血管的高发期，急性心脑血管疾病发病大约有50%是冬季收治的。
首先，我们来了解一下为何冬季是该疾病的多发期：
身体在低温状态下，外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗塞发作的机会；
由于寒冷，身体消耗能量以产生热量，心脏负荷加重，增加心肌梗塞发作的机会；
寒冷的时候，活动力减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少；
冬季因排汗减少，水也比较少喝。尤其老年人口渴的感觉差，常见水分摄取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓也更容易形成，增加脑梗塞和心肌梗塞发作的机会；
最后，还有各种各样的不健康生活习惯，最终导致心脑血管疾病的发生。
看到这里，你是否心颤了？特别是我们这些漂泊在外独自闯荡的人来说，不在父母身边尽孝道已是心有不安了，而对父母的日常起居更是边长莫及。在电话中，父母也总是说，很好，你们不用担心之类的话语。而我们真的不用担心吗？鸦有反哺，羊有跪乳，作为儿女的我们该如何关心父母，又该如何在这个心脑血管疾病多发的季节里给他们保护？又如何无时无刻提醒他们要合理的起居生活？而对于如何合理生活，生活节奏太快的我们，又能懂得了多少？
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