雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。
首先科普一下，我们的鼻毛和咽喉处的上呼吸道纤毛，可以阻挡直径大于10微米的微粒进入我们的呼吸系统，对我们的身体形成保护。
但是！如我们所知，PM2.5的直径远低于10微米。所以，在雾霾状态下，我们的呼吸系统会遭到破坏，这些微粒会进入我们的肺泡，引发各类炎症，降低人体免疫力。
雾霾中还有更可怕的微粒，直径低于0.5微米，他们可以进入我们的血管，导致血压升高，引发血栓。部分微粒还可能进入我们的心脏，造成心肌缺血、损伤、心率紊乱，引发心梗。
我们的前车之鉴，大家都知道伦敦的另一个称呼：雾都。因为对环境的漠视而造成的*雾在年爆发，许多人感到呼吸困难、眼睛刺痛，发生哮喘、咳嗽等呼吸道症状，进而死亡率陡增造成多达人因为空气污染而丧生。
从这些惊人的数字可以看出，雾霾对人体的危害巨大，主要影响人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。
01引发各种细菌性疾病因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病*微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。02使人心情压抑烦躁
人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁。做起事来缺乏活力。雾霾天对精神、心理、情绪等的隐性影响也不容忽视，阴沉的雾霾天气很容易让人产生悲观情绪，使人精神郁闷。专家指出，对很多城市居民来说，收入增加带来的幸福感，远不能抵消环境污染所带走的幸福感。03伤皮肤
皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。雾霾微小颗粒的附着不利于皮肤的清洁，容易导致肤色暗沉，加速皮肤老化。雾霾天紫外线减少，细菌、病*的繁殖能力增强，对于炎症性的皮肤更是雪上加霜，加重皮肤负担的同时也增加了皮肤炎性反应的几率。04伤生殖泌尿系统
雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一系列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿*症、少精、精子畸形、前列腺增生等。05易发生交通事故
雾霾天气会让可见度降低，严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。06患癌症的风险增高
雾霾里含有的有害颗粒物较多，长期接触雾霾会增加致癌的风险。07伤肺
雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。08伤脑
雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。09伤心脏
阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。10伤血管
浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。为此，近几年国家环保部门对环境加大整顿力度，如：
1、过年过节禁止燃放烟花爆竹
2、要求生产型企业废水、废气排放必须经过专业设备净化处理
3、加大对企业环境方面的监管力度
4、实施限行*策，提倡绿色出行，减少汽车尾气排放等
那么，在北方，尤其是冬天，遇到雾霾天气，应该如何应对呢？下面一起来看一下吧
1、外出要尽量佩戴口罩，尽量穿长款的衣服遮住裸露的皮肤，回到室内清洗口鼻，敏感人群此时不宜外出。
2、如果在室内，关闭门窗，不让污染的空气进入到室内，待空气好时，再开窗换气，也可在家用安装空气净化器。
3、在饮食上我们也要多加注意，多吃一些清肺润喉的食物，如梨、木耳等
4、日常生活中我们也要加强锻炼，提高自己的免疫力，在雾霾来袭时，可以用强健的体魄抵抗。
5、可服用银杏洋参颗粒，益气活血，宽胸通脉，心脑同治，气血同补。
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