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茄汁鸡翅根,酸酸甜甜,家人和孩子的最爱 [复制链接]

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以前一直买鸡中翅,用烤箱做奥尔良烤鸡翅,这次尝试买了一包鸡翅根。记得小时候住在姨妈家,姨夫经常烧红烧鸡翅根,然后放一两根放在泡面里,很好吃!这次做了茄汁鸡翅根,酸酸甜甜,可谓是家人和孩子的最爱!上传配方克鸡翅根一个洋葱克番茄沙司下面写下文字步骤STEP1洋葱先放油里炒出香味。STEP2然后放入鸡翅根STEP3放入两勺生抽着色STEP4放入番茄沙司STEP5加水没过食材,小火煮20分钟。STEP分钟之后关火,焖2分钟就可以起锅了。香味已经铺面而来。色相味俱全的茄汁鸡翅跟就做好了,不加一粒糖,减肥人士也可以吃哦~大家学会了吗?有问题可以留言。鸡翅的食用功效1、美容养颜:大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。2、促进身体发育:翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅一般人群均可食用,尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。但患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。如果大伙觉得写的好,点个赞或转发分享再走呗。感谢大家的查阅!
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