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这菜营养美味,常吃治疗眼干眼涩,好吃到停 [复制链接]

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鸡肉的肉汁鲜嫩,相信很多人都非常喜欢吧,鸡肉中中含有丰富的维生素蛋白质的含量也是比较高的。另外鸡肉中含有对人体生长发育非常重要的磷脂类,他是中国对的重要来源之一。鸡**有非常好的食疗作用,他可以对营养不良畏寒怕冷乏力疲劳月经不调等有重要的作用。我们经常用鸡肉做成汤,给身体虚弱或者是缺乏营养的人食用。鸡肉的做法也多种多样,像我日常经常会吃到的炒鸡,红烧等等,鸡的每一个身体部位都非常好吃。以前的时候每次吃鸡肉我都会抢鸡的翅膀,因为很多人都说吃了鸡翅膀就能梳出漂亮的头发,而很多男孩子都会抢着吃鸡冠,因为吃了鸡冠长大了就能做大官。

直到现在,我还是十分喜欢吃鸡翅膀。鸡翅膀的做法多种多样,鸡翅可以红烧也可以做成可乐鸡翅,。鸡翅的营养丰富,它含有大量的胶原蛋白,我们都知道胶原蛋白是我们人体必须具备的营养物质,它可以帮助我们延缓衰老,美白抗皱。除此之外,鸡翅中还含有一种营养物质维生素a,这种维生素a可以防止皮肤粗糙,促进身体的生长发育。尤其是对我们的眼睛作用是非常大的,它可以增强视网膜的感光力,预防夜盲症。经常看手机的现代人要多多的补充这种维生素。好了,说了这么多了,我们一起去看看蜜汁鸡翅的做法吧。

蜜汁鸡翅:我们需要准备的食材:鸡翅,生姜,大蒜,新鲜的葱,蜂蜜,料酒,生抽,蚝油,食用盐。详细方法:1、这里要用的鸡翅选择的是鸡翅中,这个不为了鸡翅虽然有点小贵但是肉质丰厚。首先准备一些食用盐,将鸡翅洗干净,然后把盐均匀的抹在鸡入适量的水,水中放入姜片,蒜,鸡翅一小勺料酒,打开火用大火将水烧开。大约煮三分钟左右,鸡翅捞出控干水分。

2、锅中加入适量的水,水中放入姜片,蒜,鸡翅一小勺料酒,打开火用大火将水烧开。大约煮三分钟左右,鸡翅捞出控干水分。

3、换一个锅,锅中加入适量的食用油,将焯过水的鸡翅放入锅中煎至两面金黄,然后在锅中加入蚝油,生抽调味,让生抽均匀的上色。

4、等到鸡翅完全熟了,在锅中加入少许的食用盐,丰富,咸中带甜非常适合小朋友的口味。如果你喜欢这道菜,就赶紧做给家人吃吧。

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