冠心病病论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

夏天不吃此菜你就亏了,清脆爽口味道好,常 [复制链接]

1#
北京看白癜风哪里医院专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/

夏天不吃此菜你就亏了,清脆爽口味道好,常吃刮油排毒提高免疫力

儿子爱吃,做妈妈滴肯定亲自下厨

荤菜;下酒菜;可乐;午餐;可乐鸡翅

主料:鸡翅;柠檬;生抽;老抽

1、提倡健康饮食,所以待过烧热后,直接把鸡翅放入煎锅中,不用放任何食用油。煎的过程中时而用筷子翻面,以免煎糊了。

2、小火慢煎,煎至出油两面金黄色,即可放入切好的姜丝。

3、姜丝放入锅中极速快炒30~50秒,然后倒入可乐,一点红糖,生抽,少许盐。喜欢味道重一点的可以撒点胡椒粉,一点点就够了,多了就会盖过鸡翅的味道。

4、佐料都放完后,小火慢顿10分钟,最后大火收汁儿,出锅摆盘即可。可根据个人喜好决定是否将汤汁和姜丝一起倒出装盘,这样,鸡翅的味道会保持得更好。

5、如果是拿来招待客人的,可以在盘底部铺上生菜叶,即吸油又美观。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题