伍德灯检查白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150705/4650567.html活动时间：年11月14日
活动地点：仁寿
PS：秋高气爽的季节，适合徒步甩膘吃果果，强度适中，沿途风景也不错，这两年徒步还能走走，过几年大开发，怕是没多少山林林线路可以徒步了，咨询热线
哟点介绍
黑龙滩风景区是依托黑龙滩水库而形成的国家AAAA级旅游景区，被誉为“川西第一海”、“成都后花园”。
黑龙滩风景区位于仁寿县人民*府以西12公里，北距成都64公里，属龙泉山南麓。
年，被四川省人民*府审定为四川第一批省级风景名胜区。
黑龙滩风景区是一座人工湖泊，湖周长公里，南北长32公里，水面23平方公里，蓄水3.6亿立方米。黑龙滩湖面宽阔，湖中有72座岛屿，湖岸蜿蜒曲折，岛上绿树成荫。
蜜橘吃起来味道非常清甜似蜜，并且色香味非常好，所以叫做蜜橘。蜜橘富含丰富的营养成分，比如水、碳水化合物、蛋白质、脂肪等，吃蜜橘可以提高肝脏的解*作用，加速胆固醇转化、防止动脉硬化。蜜橘不但味道甜美，还有非常高的价值，蜜橘可以美容养颜、消除疲劳、降低血压，治疗动脉硬化等
蜜橘的营养价值
1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;
2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除*酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
活动主题
低碳、释压、耍雪、健身、徒步
活动说明
：一日徒步
：18-60岁的徒步以及摄影爱好者
：二环路成温立交外侧地铁4号线西南财大站B口
：早上7点30分
：阿肖，活动统一购买户外专用保险，报名时需要提供姓名、身份证号码、手机号码以便购买保险。
(导航地点:清江东路号建川商寓)
：地铁4号线西南财大站B出口，快速公交在府南新区转82路，开车可以停在麦德龙
行程安排
7：20二环路成温立交（西南财大地铁B出口）
7：28以后迟到1分钟罚款10元，30元封顶
7：30大巴车出发，远离成都
10：00左右到达我们的徒步地点，全体队员来一张合照，然后跟随领队出发
12：20左右，选择合适地点路餐
17：30左右，到达目的地，上车清点人数，返回成都
20：30左右到过成都，队伍解散，各回各家（当然，也可以AA拼饭）
本次活动但凡报名者均视为有能力全部徒步并返回，请酌情报名参加，活动中为保证团队整体性，请听从安排，擅自离队者，责任自负！
关于迟到及临时退出活动
本活动由于是包车出行，禁止水娃请诚信报名，对活动有时间观念，7.30准时出发如有迟到、周五退出者，请自觉承活动费用，没有特殊情况活动不取消，如未收到活动取消短信或网站帖子活动取消通知，请正常参加活动。谢谢大家的理解和支持！
活动费用
80元/人.无儿童价,包含
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1.往返大巴车或者商务车拼车车费
2.户外保险
3.其它公共物品费
费用不含
当地的清洁费，向导费等，自带路餐
装备建议
一日徒步基本装备；登山杖，雨具，毛巾，帽子，手套，个人特殊药品，小背包（用于背负个人物资、奢华路餐和饮用水）、登山鞋、徒步鞋或者运动鞋（拒绝各种皮鞋，高跟鞋，拖式薄底板鞋，注意着装，勿穿裙子，丝袜，短裤）
1、背包：20-40升的小背包即可。
2、路餐：根据个人喜好丰俭由己。
3、个人物品：手机、充电宝、数据线、ipad、mp3、相机、摄影道具等......
报名须知
1.自愿参加本次活动告知家人，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥。
2.身体健康，且没有任何不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
3.活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,有权跟据天气,队员情况改变路线，有任何疑问或意见的请跟贴提出。
4.如活动逃票不成功，涉及到门票费用情况，需活动参与者自行承担。
5.如活动当天遇乡*府、公安、护林管理者为了保证大家安全，不准许进入山区时，请活动参与者理解及配合，组织者有权临时调整徒步地点和线路。
6.爱护环境，有人个素质，遵循户外游戏原则，途中可以留下你的脚印，但不能留下垃.圾，不得乱砍小树！未经当地老乡同意，不得随意摘采别人的瓜果、花草，则后果自负，请尊重当地宗教习俗，谢谢合作
免责声明
1.本次活动属于非赢利性自助徒步活动，领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障参与者避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。
2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和擅自脱离整体团队的情况。
3.活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明您已接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
4.此次为团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动。
5.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队。
6.本活动为驴友自发活动，对于身份高，要求高，无素质，无团队精神的朋友，请勿参加，本活动不适合你，户外活动有风险，凡报名参与的人员，请根据自己的身体情况慎重报名参与，如中途出现危险，队员要相互协作帮助，但对于最终形成的危险事故，由队员自负，与活动发起者无关，同意本声明才报名，不同意请绕道！
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