北京白癜风哪个最好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html冠心病冬季预防READING冠心病患者在秋冬季节容易发病，因为天气寒冷，血管收缩，加重了心脏负担，所以就会引起冠心病的一系列的症状，那么冠心病患者在冬季如何保养身体呢?01天冷添衣根据气温变化，随时调整衣物以保暖御寒。尽量避免室内外温差的刺激。冠心病患者不要骤然离开温暖的房间，进入寒冷的露天空间。尤其是寒流和冷空气侵袭、气温骤降时，要多穿衣服，以防止身体着凉受冻。选择时必须遵循轻便的原则，否则，过重的衣服和鞋子会增加患者的心脏负担，加重病情。寒冷天气，建议不要外出。02增强抵抗力
适当进行增强御寒能力的锻炼。当天气晴朗、气温不太低时，可有意识地增加室外活动和室外逗留时间，以提高机体御寒能力，降低对寒冷的敏感性。
03预防感冒
提倡用冷水洗脸、温水擦澡。以提高皮肤的抗寒能力。还要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染疾病
04合理膳食
低脂、低胆固醇饮食，少吃动物油和胆固醇高的食物，减少盐的摄入量，增加钾、镁、钙的摄入，如菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、小米、玉米、豆类及豆制品。多吃蔬菜和水果。适量饮茶，忌浓茶。避免过饱。
温馨提示
冠心病患者在冬季一定注意保暖，避免在冬季各种疾病复发，我们按照以上的要求来预防，这样才能保证我们的身体不受到疾病的伤害，健健康康的。
文字/网络
图片/网络
整理编辑/张云燕
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