冠状动脉粥样硬化性心脏病又称缺血性心脏病，简称冠心病。最常见的病因是粥样硬化斑块阻塞冠状动脉。还有冠状动脉痉挛、栓塞、动脉夹层、冠状动脉炎等。
为什么会患冠心病？
冠心病多发生在40岁以上，男性多于女性，脑力劳动者较多。冠心病的危险因素，主要是高血压、高脂血症和吸烟；另外，还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史等。当以上这些因素出现后，就会导致冠状动脉粥样硬化，使供应心肌的血管功能障碍，引起心肌的缺血、缺氧，从而冠心病发生。一般临床分五型：（1）隐匿型或无症状性冠心病；（2）心绞痛；（3）心肌梗塞；（4）心肌梗化；（5）猝死。
中医认为冠心病属“胸痹”范畴。多与寒邪内侵、饮食不当、情志失调、年老体弱等因素有关。以上这些原因最终导致痹阻胸阳、气滞血瘀、心脉痹阻、不通则痛而发为胸痹。
近年来，许多人英年早逝，其病因很多与精神压力大、超负荷工作、心情不好导致冠心病，又没得到积极、有效的治疗，最终出现心梗、猝死。
如何预防冠心病？
1.生活有规律，保证充足的睡眠。生活规律注意休息可以使身体内功能保持相对良好状态，减少或延缓冠心病的发生。
2.保持良好的心态，减少精神刺激。大量资料表明，精神刺激可导致心绞痛、心梗的急性发作。所以要遇事心静，以平和心态面对生活与工作。
3.饮食要合理，防止高血脂、高血压形成，从而预防冠心病的发生。过度肥甘厚味可导致高血脂、高血压。所以，饮食要禁食肥肉、动物内脏、脂肪含量高的食物等。多吃蔬菜、水果及豆制品、粗粮等。
4.积极运动，保持体重。许多肥胖人士心脏都有一定问题。这是因为体重超标多与饮食不合理、缺乏运动有关。而肥胖又加重心脏负担，易导致冠心病的发生。所以，要多运动，如散步、慢跑、打太极拳等。
5.如已有冠心病的人士，除了生活规律、饮食合理外，还是注意一些小节，如早晨起床要慢并不要马上下地，过3—5分钟再下地。平时不要生气等。
6.禁止吸烟。有资料表示，吸烟发生冠心病比不吸烟人士高4—5倍，所以应禁烟。少量饮红葡萄酒可改善血液胆固醇和其他脂肪的含量，减少动脉粥样硬化心脏病发病率。
来源：医院
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编辑丨史梓彤
初审丨王宏蕾
复审丨王国玮
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