夏季，特别是天气闷热、空气湿度升高时，常有冠心病患者发生心肌梗死的情况。为什么夏季冠心病患者易发生心肌梗死呢？如何来避免心肌梗死？下面我们一起来了解一下。
夏季冠心病患者为什么易发生心肌梗死？
1、因为气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。
2、人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增加冠心病的发作。
3、夏天，人出汗多，也是导致血管堵塞，甚至引起心肌梗死的重要原因。要知道，人体水分通过汗液大量蒸发，水分减少，结果导致血液粘稠度升高，达到一定程度时人发病了。
4、夏天天气热，而且昼长夜短，有些睡眠不好，这也是引起心血管疾病重要的诱因之一。
5、情绪因素，在潮湿闷热的环境下，人们的情绪容易烦躁，植物神经紊乱，同时由于湿度大，含氧量降低，都会导致心血管疾病发生率上升。
如何避免心肌梗死？做好下列几件事
1、防暑降温
在室外活动或劳动时，应戴遮阳帽并备足水，每天10.30-15.0这段时间气温最高，不宜外出劳作或活动，防止因周围血管扩张、血容量不足而是冠状动脉供血减少，心肌缺血而诱发心绞痛。室内温度控制在25℃-26℃为宜。
2、饮食清淡、少食多餐
适当多吃些水果、蔬菜、黑木耳、豆制品等，还要注意补水，多喝凉开水或淡盐水。饮食要低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇，高维生素，宜吃温食，不宜多吃甜食和辛辣刺激、冷饮和冷食之品。忌烟限酒。
3、稳定情绪
炎热、无风、潮湿、憋闷都容易让患者的情绪产生波动。心烦气躁、萎靡不振、无端发怒等，这对患有心脑血管的人来说都会构成很大的威胁。易发生心绞痛、心肌梗死、脑溢血、脑梗死等突发疾病。因此，要保持情绪稳定，可以最些简单的运动，早晚散散步、聊聊天，来缓解情绪。
4、及时补水
夏天炎热，人体排汗过多，缺水容易使血液浓缩，血液粘稠度升高，将导致危险性加大，需要多喝凉开水，也可以喝些淡盐水以维持血液正常的粘稠度和补充暑热消耗的体液。最好在睡前30分钟、半夜醒来及清晨起床后能喝一杯凉开水。
5、适度运动
冠心病患者在夏季不能进行高强度锻炼，夏季活动锻炼宜从简从轻，晚饭后凉爽时进行适当强度的活动为宜，运动强度要有控制。减少心脏负荷，降低心肌耗氧量。生物钟节律研究表明：一天当中，上午6-11时是心肌梗、脑卒中、猝死的高峰时间，被称为“魔鬼时间”。
6、备好药品
对于一些明确诊断，并有相关症状的冠心病患者，出家旅行或外出运动时，需要携带硝酸甘油、速效救心丸等药品。
