白癜风治疗最好医院 http://www.kstejiao.com/m/无油照烧烤鸡翅：鸡翅好吃，热量却太高，不过用炸锅来烤，一点油都不用，好吃没负担。用了照烧酱，烤着吃，鸡翅本身的油脂被烤出来了，更健康，也更香。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太香了！简直就是太好吃！糖醋双色藕片：藕的功效与作用一、强健胃粘膜藕中含有的维生素C与蛋白质可以共同产生积极的功效，它们能够和多种细胞进行结合，加快骨胶原的合成，所以它能够起到强健胃粘膜的功效。藕的功效与作用二、预防贫血白灼秋葵：秋葵日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。真不错！酸辣金针菇：经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。这道菜清香扑鼻，吃起来爽滑可口，很受男女老幼的喜爱。肉丸海鲜杂菜煲，肉丸海鲜杂菜煲有肉有菜有鱼有菇，营养均衡，还有益于健康，调味只用了三种酱料，就已经很好吃了，香味浓郁、热乎乎的，对于食欲不好的人，正好下饭吃，超级受欢迎。油焖春笋小鲍鱼：鲍鱼和春笋的结合是完美的搭配了，主要的材料就是鲍鱼和春笋，鲍鱼富含谷氨酸、维生素以及微量元素，还可以增强人们的记忆能力，提高人的免疫力。春笋也是具有极高的营养价值可以帮助人们清热利尿，两者的搭配很是恰当。