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TUhjnbcbe - 2024/9/2 17:39:00
今日推荐:《道营养加倍家常菜》作者:金彪。点击文末超链接开始观看吧~

-----精选段落-----

第二章禽蛋类

番茄翅根汤

材料:鸡翅根克,番茄3个,碎芹末少许。

葱花、姜丝各少许,大料1粒,月桂叶1片,精盐1匙,料酒1大匙,高汤8杯,色拉油2大匙。

做法:

1.将鸡翅根洗净;番茄洗净,用沸水烫一下,去皮,切成块备用。2.锅置火上,加入色拉油烧热,下入葱花、姜丝、鸡翅根、番茄翻炒均匀,再烹入料酒,倒入高汤烧开,然后放入大料、月桂叶煮至入味,拣出大料、月桂叶,再加入精盐,撒入碎芹末即可。

栗子鸡翅

材料:鸡翅中克,生栗子克,葱2根,姜2片,酱油、醪糟各1大匙,盐、糖各1/2小匙,水1/2杯,香油1小匙,植物油30克。

做法:

1.葱、姜洗净,葱切段,鸡翅洗净;栗子泡水10分钟,剪十字刀口,入滚水煮熟,捞出去壳。2.锅中加入少许植物油,放入鸡翅快速炒一下,捞出备用。3.锅中留1小匙油烧热,放入葱、姜及鸡翅翻炒均匀,加入调味料卤至八分熟,放入栗子焖烧至卤汁收干,淋少许明油即可。

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