根据《中国心脑血管病报告》，推算我国高血压患者高达2.7亿人。高血压是一种动脉血压升高的慢性病症，对血管的危害不是短时间形成的，一般需要一个长期的过程。
图解：高血压损害“血管内膜”过程
1、正常血压
2、血压增高冲击血管
3、血压越高对血管冲击越大，使其变形异常
4、高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生导致血栓形成
5、受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚
6、血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
7、持续不断地形成增生，使管腔狭窄，血栓形成
8、血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞
得了高血压，就得一辈子吃药吗？
几年前有个邻居经常来量血压，每次量的时候，收缩压、舒张压都高得可怕。我多次建议他去体检、吃药，他都不愿意去。一问原因，原来是听别人讲高血压要一辈子吃药，受不了。后来，就没有然后了。
得了高血压，就得一辈子吃药吗？这个问题其实难以一概而论。
只能说，医生让你停，你才能停；医生让你减，你才能减。
很多高血压患者有这样的习惯：吃了一段时间降压药，量血压，看到血压正常了，就不再吃了，或者过一段时间又吃。事实上，比起血压高，血压波动才是最有害的。
这种随意停药的习惯会导致血压剧烈波动，高血压患者的血管弹性和调节能力比正常人差，血压出现剧烈波动后，无法像正常人一样被缓冲，可能导致脑出血或脑梗塞的发生，这种危险性可以高达血压控制良好者的6倍多。
其实现在较新的降压药，规范使用的副作用都很小，在医生指导下长期服用不会有问题，而擅自中断治疗或减量的后果很严重。
实际上，对于大部分高血压患者，终身服药都是难免的。
不过可千万别觉得灰心，长期规范的治疗下，高血压患者可以像普通人一样生活；而脱离了规范治疗的患者，轻信各种谣言，才是对健康的不负责。
一辈子吃降压药，副作用不会很大吗？
俗话说「是药三分毒」，各类降压药也不例外，比如钙通道阻滞剂（如硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片），可能引起头痛、水肿、心率增快、面部潮红等不良反应……
单纯想想降压药潜在的副作用，确实让人有点心惊胆战儿的。但抛开剂量和发生概率来谈副作用，等于耍流氓。
降压药虽然有副作用，但发生概率较低，并不会发生在每个人身上。即使遇到副作用比较明显的情况，也可以找医生调整药物剂量或种类。
更何况，科学、规律地服用降压药，收益将远大于风险。临床证据表明，收缩压下降10～20mmHg或舒张压下降5～6mmHg，3～5年内脑卒中、冠心病与心脑血管病死亡率事件分别减少38%、16%与20%。心力衰竭死亡率事件也减少50%以上，高危患者获益更为明显。
除了药物之外，哪些食材能辅助降血压？
1、葛根
据《神农本草经》载：葛根，味甘平，主消渴，具有清热除燥，生津止渴、辅助降压、降糖之功。中医院院长吴中朝教授曾介绍葛根，它具有辅助降血压、降血脂、降血糖的功效，还能帮助调理冠心病和颈椎病。
2、陈皮
上海中医院药剂科副主任医师朱海青曾介绍陈皮，陈皮在我们现代研究里面，发觉它具有降高血压、高血糖和防止心肌梗死的一个功能，因为为什么它能防止心肌梗死。因为它有理气的作用，中医的理气作用其实是打开人的气机，身体被瘀阻的气机和阻塞，而且也能够降血压、血糖。
之前有粉丝问：老师，我能不能自己买点葛根、陈皮，在家煮茶喝。在这里提醒大家，葛根、陈皮虽然能辅助降血压，但不能瞎喝。食材之间重在科学配比，不同的药材搭配比重不同，效果也不同。如果搭配错了，有可能会适得其反。
这个时候一款经过科学配比的茶就显得十分重要了，今天给大家推荐一款：葛根薏枣茶。以葛根、薏仁、陈皮为主原料，还用另外2种药材：菊花、红枣做辅助搭配，健康专家多次调配，不断验证效果。
￥10山东卫视大医本草堂慧深葛根薏枣茶4g*30袋g淘宝￥79购买已下架这款茶以葛根、薏仁、陈皮为主原料，专家多次调配，不断验证功效，才能起到很好的降血糖的功效。
每天一杯，之前购买过的粉丝，坚持连续喝后好评如潮，他们都这么说！
用户：张*平
我有高血压，一直为降血压所苦恼。我喝葛根薏枣茶之前，医院问了医生，医生说这款茶确实能辅助降血压。
用户：赵*丽
我血压高，买了5盒葛根薏枣茶，刚喝了不到2星期，感觉效果还可以。另外这种茶，确实也不贵！
用户：肖*国
我有高血压。我看邻居在喝这种茶，买了两盒。
用户：周*五
我身体挺健康的，但身边很多人都得了三高，我也挺慌的。刚买了3盒葛根薏枣茶，每天喝点，以防万一，对身体也没坏处，最近感觉肠胃舒服很多了。
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