TUhjnbcbe - 2024/10/1 16:45:00
进入初冬，多吃这菜，营养滋补味道鲜美，上锅一蒸就能吃，超方便。时间过得真快，一晃已经进入了初冬，气温逐渐下降，已经让人觉得寒风刺骨，我们不仅要及时添加衣服，注意保暖，而且饮食上也要适当调整，注意进补，养好身体，抵御严寒。立冬后，要少食生冷，宜食用一些滋阴补阳，热量较高的膳食为宜。建议吃点荤菜，比如鸡肉之类的菜品。大家都知道，鸡翅并不算是鸡身上肉质最多的部位，却是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，因此，鸡翅一直也是大众最喜爱的食物之一，比如说肯德基、麦当劳、炸鸡翅一直是多数人必点小食之一。可见，鸡翅是多么得受人们的欢迎了。鸡翅，性平、温、味甘，入脾、胃经。含有丰富的胶原蛋白、维生素A、钙、磷等微量元素。含有的维生素A，能够促进骨骼生长及保护视力，保护肝脏，常食不仅能够保肝明目，鸡翅还是高蛋白低脂肪食物，是健康食品，可以促进免疫球蛋白合成，常食不仅能补充充足的氨基酸，还能够提高身体免疫力；而且鸡翅中胶原蛋白含量十分丰富，能增加皮肤弹性及保持肌肤水润，起到美容养颜的功效。下面分享一道蒸鸡翅。菜名：蒸鸡翅。主要食材：鸡翅。调味料：食盐，料酒，胡椒粉，奥尔良腌料，葱姜。操作时长：20分钟。第一步在鸡翅正反两面划两刀，这样做易入味，然后用清水洗净，控干水分。第二步待水分控干后，加入奥尔良腌料搅拌均匀，再加入食盐，料酒，胡椒粉和葱姜一起腌制。第三步蒸锅倒入清水，大火烧开后，放入腌制好的鸡翅，蒸12分钟。做蒸菜一定要用蒸锅，下方的蒸锅正在优惠中，点击商品卡进入，可领取50元优惠劵，想买的朋友可以进入看看。贵的东西只有买的时候是闹心的，而便宜的东西，除了买的时候不闹心，用的时候就只剩闹心了，趁着优惠力度这么大，喜欢就赶紧入手吧。￥60九阳蒸锅家用电蒸锅多功能三层不锈钢大容量多层蒸笼小蒸菜煮神器淘宝月销量￥.9￥购买已下架第四步待12分钟后关火，不要马上开盖，再闷3分钟，然后就可以出锅了。第五步一盘鲜香味美的蒸鸡翅做好了，是不是特别简单，但是真的很解馋，超方便。#百度双十一购物季#--------1、有肾病的人应尽量少吃鸡翅鸡肉中含有丰富的蛋白质，有肾病的人食用，会加重肾脏负担，应尽量少吃。2、热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食鸡翅鸡翅虽好但并不是任何人都可以吃，热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者就不能吃鸡翅，否则会加重病情。蒸鸡翅怎么做更好吃，还有哪些好的方法，欢迎大家评论留言，和安然一起分享，厨艺有限，请多多指教。感谢大家阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用点个赞，欢迎转发让更多人看到，最后别忘了