苏慧医学硕医院心血管科副主任中医师，擅长心血管科急危重症的救治，高血压、冠心病、心力衰竭、高脂血症、眩晕、胸痛、心慌等疾病以及心血管介入术后的康复指导。
中国民族医药学会心血管分会理事、高血压中医临床诊疗实践指南专题委员会委员，广东省中西医结合学会高血压专业委员常务委员、广东省中西医结合学会心血管病康复专业委员会秘书、广东省老年保健协会第一届委员广东省中西医结合学会双心医学专业委员会委员，广东省中医药学会心血管病专业委员会委员，广东省中西医结合学会心力衰竭专业委员会委员，广东省传统医学会心脏血脉专业委员会委员、心脑同治专业委员会委员，中国民族医药学会心血管分会理事。擅长心血管科急危重症的救治，高血压、冠心病、心力衰竭、高脂血症、眩晕、胸痛、心慌等疾病以及心血管介入术后的康复指导。发表论文10余篇，主持厅局级课题2项，参与课题多项。
人的心脏无时无刻不在进行运动，一直到生命的终结才会停止跳动，心脏所承受的负荷和压力非常的大，也容易导致一些不适的症状表现，出现心悸就是较为常见的一种，很多人备受这种症状表现的困扰。那么心悸的预防方法都有哪些呢？
1.调节饮食：在日常饮食方面应该多吃一些富含蛋白质、矿物质的食物，而对于热量、脂肪等含量高的食物，应该尽量是少吃或不吃。但新鲜的蔬菜水果、粗粮等多摄入一些，对于减少心悸的发生会有帮助。
2.适当的运动：平时进行有规律的运动，比如散步、慢跑、游泳等之类的有氧运动，能够让心脏功能得到调节，长期坚持，对于肺脏等多方面也有好处，能够起到增强身体抵抗力，减少心悸等不适症状表现出现的效果。
3.积极治疗心律失常：心律失常是非常多见的心脏病类型，各个年龄阶段的人都可能会出现心悸，是心律失常最为常见的一种表现，所以如果发现有心律失常，要针对心律失常的具体类型，早期通过药物或手术等多方面的办法进行更有效的控制。
4.调节情绪：人的情绪对于一些疾病也会产生影响，心悸的人在情绪紧张、焦虑、生气等状况下可能会出现，所以也还应该注意保持轻松愉悦的精神状态，每天开开心心的只有助于，减轻对心脏的负荷，可减少心慌等不适的症状表现出现。
要想预防心悸发生，可以采取的措施，除了上面介绍的这些之外，也应该注意进行充分的休息，每天保证充足的睡眠，必要的情况下，可以服用一些安眠药，提高睡眠的质量。将多个方面综合起来做好，有助于减少心悸等不适症状表现的出现，可提高患者的生活治疗。