冠心病病论坛

首页 » 常识 » 常识 » 奥尔良烤鸡翅美食天下
TUhjnbcbe - 2024/12/31 9:31:00
中科公益抗白 http://www.yushiels.com/npxbb/npxlf/

奥尔良烤鸡翅

By小堂堂妈妈

很喜欢奥尔良的味道,炸鸡的热量太高了,相对来讲还是烤鸡翅比较健康,每次看到烤完的鸡翅,托盘里流出的油就很有成就感,可以少吃很多油哦

原料:鸡翅、生菜、烤鸡翅料。

做法步骤:

第1步、准备鸡翅,洗净

第2步、每个鸡翅上划两刀

第3步、用奥尔良烤鸡翅料加适量水腌制

第4步、盖上保鲜膜在冰箱里冷藏腌制4小时以上,等鸡翅吸满了料汁就是充分入味了,中间翻动几次

第5步、腌好的鸡翅放在烤盘里,烤箱预热度,烤制25分钟

第6步、烤好装盘

小贴士:

可以头天晚上腌制,第二天就可以烤了

来自美食天下小堂堂妈妈的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎

1
查看完整版本: 奥尔良烤鸡翅美食天下