一谈到“富贵病”，相信很多朋友都会想到如今社会中普遍存在的“三高”疾病，其中，以血液中脂肪含量过高的高血脂疾病则更多地出现在肥胖人群当中。
高血脂的患者，血液当中由于多余的脂肪无法正常代谢，久而久之这些脂质成分便会慢慢的沉积在血管壁当中，进而造成血管壁狭窄或呈现粥样硬化，从而引发动脉粥样硬化、脂肪肝、冠心病等方面的疾病，进而危害患者的生命安危。
高血脂的人，常用5样东西泡水喝，血脂或可慢慢降下来
1.山楂
山楂含有三萜酸成分，在保护血管方面，其主要起着改善冠脉循环，增大冠脉血流量的作用，同时，研究表明，山楂还可通过提高血清中高密度脂蛋白的含量，进而帮助转移堆积在血管壁上的胆固醇，起到降血脂的作用。
因而高血脂的患者，日常可以用山楂泡水喝，在降低血脂的同时，也可起到一定的预防心血管疾病的作用，值得一提的是，山楂活血作用较为明显，经期或是孕期的女性应注意避免饮用，此外，饮用时一般建议半小时后再喝。
2.决明子
决明子在中医当中，是一味具有润肠通便和清肝明目作用的中药材，现代药理学表明，其中含有的植物固醇及蒽醌类物质，可抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化形成，因而有降脂作用。
用决明子泡水喝时，应选择炒制过的为宜，同时避免过量服用，一般一天用量以15-20为宜，此外，脾胃虚寒的人群应少喝。
3.荷叶
荷叶泡水喝是如今不少人所选择的一种减肥方式，其减肥作用主要得益于其中所含有的荷叶碱，这一成分具有帮助分解体内脂肪的功效，同时荷叶中纤维素可促进肠道蠕动，帮助排出多余的代谢废物，进而有减肥瘦身的效果。
需注意的是，荷叶泡水喝，对于贫血、低血压或是生理期女性应避免饮用，同时每次用量以干品来说，一般一次3-9克即可。
4.菊花
菊花具有散风清热和平肝明目的功效，同时其还具有降压和降脂的药理作用，其所含有的黄酮素、菊甙、腺嘌呤等成分，可帮助扩张冠状动脉，降低血管壁压力，同时有利于胆固醇的清除。
需注意的是，菊花性偏寒性，长期饮用容易损伤阳气，对于虚寒体质的人群应少饮用，此外，如有低血压的人群也要避忌。
5.枸杞
最后一种就是中年朋友最喜欢的枸杞了，枸杞具有滋补肝肾和养肝明目的功效，枸杞的降脂作用主要体现在其具有保肝的作用，通过对肝脏的保护功能，其可以提高肝脏代谢脂肪的能力，进而有助于降低血液当中脂肪的含量。
患者高血脂的人，日常饮食上应注意避免高脂、高糖饮食，同时多摄入蔬菜水果，保证营养均衡，避免营养过剩的问题，此外，日常还应坚持做好适当的身体锻炼，这样才有利于脂肪的代谢，从而慢慢的把血脂降下来。