人与动脉同寿，指的是血管有多长寿命，人就能活多久。
如果不注意对血管的养护，一旦血管堵塞，早期只是感觉嗜睡、记性变差、经历大不如前，到了中后期，各种致命的老年病就会找上门。
我们身体的器官是有一定的分类的，比如说有些器官是生命支持器官，我们也都知道是大脑和心脏，另外有消化器官，泌尿器官等等。
对于最为重要的生命器官心脏和大脑而言，往往出现了问题之后就会诱发生命危险，而出现这些问题的首要原因就是你的血管发生了堵塞。
比如说比较常见的就有各种各样的心脏的疾病，有心力衰竭，心律失常，还有冠心病心肌梗死等等。对于大家而言，如果想要提高生命质量，防止生命衰竭的话，就一定要预防心脏疾病的出现。
在生活当中有哪些诱发因素容易增加人们血管堵塞的风险呢？今天我们就一起来看一看，尽可能地远离这些因素。
3个元凶或会加速心血管问题，中老年人要懂得避开
一，长期熬夜
现在生活压力大，人们的睡眠时间普遍延后。但是从健康角度来讲，熬夜会使得机体释放出多种激素，刺激血管收缩，进而血液流动减慢、血液黏稠度增加。
研究发现，长期熬夜的人患心脏病的风险明显增高，有关因熬夜猝死的新闻也是屡见报端，这些疾病的发生和熬夜是有一定关联的。
二，暴饮暴食
现在生活水平提高了，很多人不加节制地追求美味，对各种高脂、高糖的食物照单全收，不仅吃得多和杂，且吃得又不规律。
过多的脂肪摄入，机体无法消解，人不仅容易变胖，也使得血管里的脂肪沉积越来越多，更易患高血压、高血脂和糖尿病等。
三，久坐不动
大家有没有计算过自己一天坐着的时间占了一天的多大比例呢？其实大部分的人一天当中最主要的时间都是坐着度过的。
特别是老年人，随着年龄的增长，身体各机能也有所退化，使得自己不想活动，并且运动量非常的少，这样的久坐不动的习惯也成为了心血管问题的重大推手。
因为长期坐着不动，脂肪很容易堆积在我们的内脏当中，自然发生疾病的风险就增加了。所以，中老年人一定要多走动，避免久坐。
其次，除了以上3大元凶外，还有最主要的原因就是吸烟和酗酒，这两个习惯也很容易引起血管堵塞，进而引起心血管问题的出现。
无论是吸烟还是喝酒，或者是我们过于懒散的生活习惯，都可能会对心脏造成危害，诱发心血管疾病，给我们带来很大的经济以及健康的损失，所以在生活当中我们就要远离这些诱发因素，做到健康快乐生活。
古方”一茶、一膏”
睡前一小时后充足的水分能及时向身体的各个组织和器官运输能量，如果平时在喝水时能加入滋养血管的小植物——牛蒡就更好了。
牛蒡精选了徐州丰县的“牛蒡”，这里被称为“牛蒡之乡”，这里的得天独厚的沙壤土质，富含更多的有机物和微量元素，相比其他地区的牛蒡，根圆正直、条形光滑、长度大、皮色好、香味浓。
而且通过南水北调引用长江水浇灌，为牛蒡种植浇灌用水提供了最有力的保障，让这里的牛蒡比其他地区更加营养丰富、有效成分含量更高。
年5月，时任国务院副总理姜春云同志考察了丰县牛蒡产业，欣然题词“牛蒡之乡”。
牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。都是人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是氨基酸含量高。
日本人认为它特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”。
为了让牛蒡充分发挥营养价值，我们优选6种优质食材，辅助血管，牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、葛根，配制出的。
6种食材各有益处，或许会更好。
帮助你辅助血管，给血管来一个“大扫除”！
葛根
中国医院主任医师肾病科刘文军说
葛根是野葛与甘葛藤的根，称为葛条的根。是中国南方一些省区的一种常用食材，其味甘凉可口，常作煲汤之用。
野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。
决明子
决明子是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉。
现代研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，《本草求真》：“决明子，除风散热。
凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；
按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，因为血管尤为重要，所以决明子其日益受到人们的重视。
长期以来，中医在运用牛蒡、葛根、决明子时发现，单独使用牛蒡、葛根、决明子不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良。
这6几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用。最终研制出了以牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、葛根6种食材熬制出的。
同时，经过8大古法工艺，每一项工艺都严格把关，经由40年经验的食材萃手艺人亲自制作把关，经过60个小时的高倍浓缩，萃取食材精华，每一滴都是对血管的呵护！
每日2次，每次1-2勺，ml温开水冲泡后服用即可，每天早晚饭后半个小时后吃就
可以的哦。
菊花决明子牛蒡膏枸杞菊花桂花金银花决明子牛蒡根熬夜养生膏淘宝￥89购买已下架一瓶膏方需要大量食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的牛蒡
膏，膏体醇正粘稠，可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
家里老人年纪大了，血压不稳、血管不通，心脏指标不好...
家里常备，呵护全家人的健康，爸妈气色越来越好看，爸妈心情舒畅。但千万不能在赚钱的路上，丢了生活，甚至健康。健康的身体，才是每个人奋斗的最终目的。
参考文献：
中华医学会神经病学分会脑血管病学组缺血性脑卒中二级预防指南撰写组,中国缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作二级预防指南.中华神经科杂志,.43(2):第-页
中华医学会神经病学分会脑血管病学组急性缺血性脑卒中诊治指南撰写组,中国急性缺血性脑卒中诊治指南.中华神经科杂志,.43(2):第-页
高培毅.脑梗死前期脑局部低灌注的CT灌注成像表现及分期．《中华放射学杂志》，
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