俗话说“血管不好，百病缠身”“人与动脉同寿”。
其实这足以证明效果对于人体的重要性，但是近年来有些人却出现了血管堵塞的情况，这样对于身体健康非常不利，甚至会诱发脑梗等等，
所以当血管发生堵塞的时候，我们就应该提高警惕，保护好血管的健康，预防疾病的发生，下面我们就具体来了解一下吧。
晚上睡觉时若有3种迹象，有可能在暗示你：血液已经“粘稠如粥”
睡觉的时候经常流口水
在日常生活中相信大家都有遇到这样情况，就是在睡觉的时候流口水，除了口腔疾病或者是睡觉姿势不正确之外，那么很可能是血管堵塞向你发出的重要信号。
我们此时可以观察一下流口水是单侧流口水，并且还伴随着口歪眼斜的情况，或者是闭眼睛的时候闭不合，这很可能是脑部血管出现了堵塞，很可能会诱发中风或者是脑梗。
睡觉的时候手脚冰凉
当我们身体出现下肢动脉硬化的时候，往往双腿的血管就会变得越来越狭窄，供血出现不足，在睡觉的时候也会伴随着双腿麻木或者是双脚发凉的症状。
当出现这种症状时，其实说明你的血液早已“浓稠如粥”，这个时候你也可以摸一下脚背正中高点的脉搏。
如果能够摸到脉搏的话，说明动脉能够直通到脚背，如果没有摸到的话，那么很可能是血管出现了堵塞的情况，医院做一下血管方面的监测。
呼吸紧促，胸闷气短
如果血管发生在心脏或者是肺部的位置出现堵塞，那么很有可能会引起心脑血管疾病，这样也会为身体健康埋下隐患，所以当你的心血管出现堵塞时，往往会伴随着胸闷气短。
尤其是患有高血压以及冠心病的人出现这样的症状，更应该提高警惕，医院做一下监测，因为这很可能说明你的血液遭遇“黏稠如粥”，希望你能够引起重视。
而如果肺部出现血管堵塞的情况，那么就会出现供氧不足，往往人们的呼吸会比较急促，而且特别容易气喘吁吁，其实这很可能是肺栓塞的前兆。
血栓的“劲敌”发现了，没事喝两口，或能给血管来个“大扫除”
枸杞：常言道：人到中年不得已保温杯里泡枸杞，枸杞是生活中非常常见的养生滋补佳品，而且在生活中坚持喝一些枸杞泡水，对于养肝明目，补气养血，补肾益精，都有一定的帮助。
同时人们多喝一点枸杞泡水，也能够加快身体中的血液流动速度，加速体内毒素垃圾的代谢，帮助你疏通血液，保护血管的健康，降低血栓的发病率，给你的血管来个大扫除。
芹菜汁：说起芹菜，很多人非常的熟悉，芹菜中含有丰富的膳食纤维，这样也能够帮助你达到减肥瘦身的目的，最重要的是多吃芹菜能够帮助你排除毒素垃圾，控制血压。
而且多吃一点芹菜汁也可以提高血管的弹性，加速血管内部毒素垃圾的排出，降低甘油三酯的含量，疏通血管，给你的血管来个大扫除。
说到血管堵塞，很多人首先想到的就是饮食，其实在日常生活中吃多了油腻辛辣刺激的食物，确实会加大血管堵塞的情况，另外如果人长期熬夜久坐不动等等这些坏习惯都容易损害到血管的健康，所以建议大家在日常生活中一定要管住嘴，多吃清淡的饮食，并且在日常生活中进行适当的运动，这样更有助于加快血液的循环，让血管更加的健康。