骨质增生是一种常见的骨科疾病，在中老年中尤为高发。患有颈椎骨质增生，不仅需要及时接受治疗，还要注意饮食，避免病从口入加重病情。那么有颈椎骨质增生的人，有哪些食物是不能吃的呢？
1、不宜摄入过多蛋白质
骨质增生是一种退行性病变，常与骨质疏松一同发生。而过多的蛋白质会造成钙的流失，使得骨质更为脆弱，加重病情。
2、不宜吃发物
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。食用发物，极易加重关节发炎、肿胀的症状，不利于病情好转。常见的发物有：羊肉、狗肉、猪头肉、鸡翅鸡爪等禽畜类；蘑菇、香菇等菌类；带鱼、黄鱼、虾、螃蟹等海鲜类；竹笋、南瓜、菠菜等蔬菜类；桃子、芒果、杏等水果类。发物种类繁多，骨质增生患者食用前一定要特别注意食物属性，在有炎症时一定要杜绝此类食物的摄入。有颈椎骨质增生的人，这些食物不能千万别碰，别说没告诉你！
3、不宜吃油腻食物
肥肉、煎炸等有油腻食品脂肪含量较高，除了会加重骨质增生之外，还易引起肥胖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等病症，故不建议食用。
4、不宜吃辛辣刺激食物
辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物容易加重颈椎骨质增生的痛症，不利于康复。
5、不宜吃柳橙类水果
橙子、橘子等柳橙类水果中含有阻扰机体复原的一些物质，会扰乱体内矿物质的平衡，对于骨质增生的治疗较为不利，故建议颈椎骨质增生患者忌口。
6、不宜吃豆类
骨质增生患者在治疗中，特别是采用中药治疗，解药类食物可以降低药效，所以忌食吃，如绿豆、大豆、红小豆等，即使是豆类做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外，不管是否在治疗中，骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。
颈椎骨质增生的按摩方法：
1、用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。
2、用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟，或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。
3、以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1～2分钟，或以双手拇指点、拨风池穴1～2分钟，或经中指点、压患侧腕骨穴l～2分钟。
4、用双手轻持捋两侧颈肌，用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟，拨健侧颈肌1分钟。
5、双手十指交叉，用手掌根部向后夹提颈肌2分钟，然后用手由肩至手反复按摩多次。
6、自我锻炼活动头颈部，前屈(尽量低头)、后仰(尽量向后抬头)，左右转动，左右旋转，先健侧，后患侧。徐徐转动，不可用力过猛，每个动作2分钟左右。次数多少因人而异。