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TUhjnbcbe - 2025/5/15 1:14:00

冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。原因由于脂质代谢不正常,使得血液中脂质在光滑的动脉内膜上沉积,进而引起动脉粥样硬化,随着斑块逐渐增多会使得动脉狭窄或堵塞,阻碍血液流通,进而引起心脏缺血。因此在选择治疗的同时,我们也要做好饮食方面的调理,才能延缓病情的发展。

患冠心病的人一定要注意,记住4个少,能减缓病情

那么冠心病患者怎么饮食才能缓解病情呢?

 1.少精多粗:生活水平提高的重要标志是精制米面食品的增多而糙米粗粮的减少。


  2.少荤多素:荤食,一方面是油腻的食物,如动物油、肥肉、动物的内脏(如猪脑、鱼脑、猪肝等,等,这些食物富含脂肪和胆固醇,故应为冠心病患者禁用食品;另一方面是指甜食,如糖类、奶油等,吃糖过多会使人发胖,对心脏不利。

少荤多素


  3.少盐多醋:生命离不开盐,但盐吃多了,也会致病。正常人每日吃5-10克盐为宜。吃盐过多,是引起高血压的重要原因。此外,吃盐过多,会使血钠增高、血容量增加,导致水钠潴留,加重心脏负担。


  4.少食多餐:冠心病患者饮食应少食多餐,禁多吃少餐,更忌暴饮暴食,因心脏病患者,大多伴有心脏增大,心脏供血不足。若饮食过饱,或暴饮暴食,一方面可导致膈肌上移,压迫心脏;另一方面,饭后血液要集中到胃肠道促进消化,会加重心脏供血的不足。

温馨提示:

冠心病患者应做到合理的饮食、良好的卫生习惯是防止冠心病的发生和进展的一种有效方式。以素食、青菜、水果为主要饮食,将会降低胆固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇,应增加食用。养成良好的大便习惯,保持大便通畅;洗澡水宜温不宜热,不宜大池。


  此外,避免精神过度紧张和情绪激动,及早戒烟、日饮酒不宜超过25ml。

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