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TUhjnbcbe - 2025/6/21 10:28:00
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说到春节期间,吃得最多的就是猪肉和鸡肉了,不过猪肉往往会很油腻,相比较起来,我家比较喜欢吃的还是鸡肉,鸡肉瘦肉很多,并且味道很香,所以我家这几天经常做,不过说到鸡,鸡翅可是许多孩子喜欢吃的食物,大人们总说,多吃鸡翅以后长大能飞的更远,因此孩子们也十分乐意吃它,不过最主要的是鸡翅很美味,两块骨中间那嫩嫩的肉,吃起来口感是非常好的。

不过鸡翅的做法还是有很多种的,有煮的有蒸的,也有爆炒的,今天跟大家介绍种做法,这样做出的鸡翅可是有另外一番味道的,鸡翅这样做,甜而不腻很美味,我家孩子总吃不够。其实这样做的秘诀也就是多了几分甜味,让鸡翅能够更加入味,吃起来口感会更好。

鸡翅在生活中分为翅根、翅中和翅尖,都有各自的优点,翅根和翅中主要是鸡肉和脂肪,而翅尖中肉和脂肪含量小,胶原蛋白的含量极高,营养丰富,另外,鸡翅中还含有钙、磷等矿物质。其中鸡翅中富有的维生素A对孩子的生长发育有很好的促进作用,并且对人们的视力很好。而且鸡翅中的胶原蛋白,在鸡翅的软骨和骨头中含有大量的胶原及弹性蛋白,对于血管、皮肤及内脏等都具有较好的保养作用。

因此多吃鸡翅具有美容养颜,促进生长,保肝明目的效果,再说说我今天要做的鸡翅,我给它取名叫做蜜汁鸡翅,其中加入了蜂蜜和甜红辣椒,吃着会有独特的口感,红辣椒可以增加味蕾冲击感,可以使人吃起来会更开胃,而蜂蜜能够增加鸡翅的甜稠感,吃起来会更加纯正,蜂蜜不上火,适量食用可以保护皮肤,提高人体免疫。所以这道鸡翅的小做法,大家想不想试试呢,下面一起来看看吧。

所需食材:鸡翅中10个,大蒜25克,蚝油15克,酱油10克,蜂蜜15克,盐2克,料酒20克,甜红辣椒3克,白胡椒粉1克,热水10克,白芝麻少许,清水适量

首先鸡翅中浸泡20分钟去去血水,冲洗干净,沥干水分,再鸡翅划上2~3刀,便于入味

碗内加入蒜泥,料酒,酱油,蚝油,蜂蜜,盐,甜红辣椒,白胡椒粉,倒入热开水,搅拌均匀

把鸡翅倒入混好的酱料,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制一天

腌制好的鸡翅用厨房纸吸干表面的水分,煎制时才能上色。开中火,不粘锅后倒入少许食用油,油热后放入鸡翅

把鸡翅两面煎制金黄色,加入与鸡翅齐平的开水,稍搅动均匀

盖上锅盖,中火焖炖15分钟,炖好后,开大火收汁,完全收干,让酱汁在鸡翅上挂住

再出锅摆盘,撒上白芝麻,完成

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