冠心病是心脏病的一种，如果出现了冠心病的时候，患者往往会感觉到胸闷、气短，甚至如果严重的话，可能稍微活动，就会出现气喘吁吁的感觉，对于已经出现了冠心病的患者，在平日的饮食中，更需要记住这3个饮食原则，并且保持心态平和。
冬季预防冠心病发作，除保持心态平和外，还要牢记3个饮食原则
1、忌油腻
如果已经出现了冠心病的患者，在饮食上是需要做到一定的忌口的，尽量少吃一些油腻的食物，炒菜的时候应以植物油为主，而且还要注意食用油的用量，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃太过油腻的食物，以免引起身体肥胖，从而增加心脏的负担，增加冠心病发作的几率。
2、忌酒
喝酒不但伤肝，而且酒精还容易增高低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白。低密度脂蛋白是运载胆固醇进入肝脏细胞的“工具”，如果低密度脂蛋白含量超标时，则容易增加患动脉粥样硬化的几率，而且酒精还容易刺激血管收缩，从而导致血压增高，加大冠心病的发作几率。
3、忌甜食
患有冠心病的人应该少吃一些甜食，因为如果甜食吃得过多，就容易导致糖类在身体内被转化为脂肪，从而引起身体肥胖，或者血脂过高，有可能还会引起血压升高，所以说患有冠心病的人应该少吃含糖类过高的食物。
除了注意饮食之外，患有冠心病的人还要在平时学会给自己减压，不要动不动就生气，应保持心态平和，尤其是在冬季的时候，因为冬季是心脑血管疾病高发的季节，所以更需要做好预防冠心病发作的工作。如果你还有什么需要补充的，欢迎在评论下方留言