过了春节，明天就是元宵了。过节时，酒菜多，人热闹，吃起来难免开心。
吃多了自然就对身体有影响了。
冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。其主要原因是血脂的上升。
曾有一个冠心病的老病号，每年过完年，医院住院调理几天，说是过年生活太好，要住院调理一下。过年，大吃大喝已成为很多人的标配，但对很多有心脑血管疾病的病人来说，疾病的控制才是重点。冠心病的控制，除了二级预防，基础疾病的防治也是非常重要，冠心病最基本的治疗，就是控制三高，即高血压，高血糖，高血脂。
不吃高热量，高脂肪，高胆固醇食物如：鱼子，蛋黄，肥肉，花生，奶油，羊肉，狗肉等，少吃或不吃油炸食品，要控制盐，糖的摄入，少吃或不吃辛辣，生冷刺激性食物和饮料如：火锅，酒等。
多吃一些粗纤维的食物和富含钾元素的食物如：洋葱，大蒜，黄瓜，西红柿，蘑菇，豆类，菠菜，马铃薯，山药，春笋，冬笋，芹菜，海产品，茄子，胡萝卜等，主食少吃细粮，以全麦，燕麦，荞麦，糙米为佳。保持平和安静的心境，消除紧张心理，注意休息，减轻心脏负担。
具体来说，可参考下面做法。
1、合理饮食调控血糖：要定时定量定餐饮食，尽量做到规律，让血糖控制平稳。当然过年了，少量加餐加菜是可以的。
2、控烟：烟是冠心病发病的独立因素，控烟是必须做到的，不能因为过年了人分了好烟就控制不住自己的烟瘾。
3、控制血压，忌饮酒：饮酒对血压水平影响非常大，饮酒过多，会导致血压波动，易导致心脏血管痉挛缺血，诱发冠心病。喝酒易激动，也是冠心病大忌。建议三高患者早晚服用一片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，溶解血栓，净化血液。
4、忌高脂饮食：不宜过多进食肥猪肉、鸡油、动物内脏这些高脂肪含量的食物。控制血脂是冠心病预防最重要的两把斧之一。
5、提倡多吃水果、坚果，多吃白肉如鸡肉、鱼肉，少吃红肉如猪肉、牛肉。冠心病的防控，无论是吃药，还是饮食，活动等等，都主张常态化，不分闲时、过年过节，也就是平时吃啥，过年吃啥。