大家好呀,继续分享我家的晚餐,今天的晚餐有杂鱼锅、炒芸豆、肉丝拉皮、奥尔良烤鸡翅根、蒸咸鱼、水果捞,我和小邱还冲了2袋玉米糊,这样的晚餐大人孩子都很喜欢,各取所需,个个吃得肚子饱饱的。虽然都是些家常菜,但干净合胃口,我们家也从来不点外卖,自己做花钱少吃得好,每次看着大人孩子吃得开心,就算是累点也是值了。
杂鱼锅:之前在渔港买的塔米鱼,里面混着一种不知道怎么称呼的鱼,看着肉质不错,刺也不多,就收拾了放冰箱,今天拿出来就做杂鱼锅吧,味道还不错。
鱼去内脏,清洗干净,用厨房纸吸干表面水分;准备一只碗,放黄豆酱、葱、姜、蒜,加一碗水调汁备用;煎锅放油,煎至两面金黄,倒入调好的碗汁,中小火慢炖,汤汁略略收干即可。
炒芸豆:小邱喜欢吃芸豆里的豆,去市场的时候看到有老芸豆卖就买了点回来,把豆剥出来和芸豆一起炒着吃。晚上的主菜是鱼,芸豆就清炒不放肉了,芸豆摘掉豆筋,掰成段,炒锅热油爆香葱蒜,下芸豆翻炒至芸豆变绿,加水炖至豆熟透,加生抽、盐翻炒均匀即可。
肉丝拉皮:里脊肉切丝加生抽、淀粉抓匀,腌10分钟;锅里热油,倒入腌好的肉丝炒至变色,加甜面酱炒出香味翻炒均匀,盛出备用;黄瓜切丝、胡萝卜切丝,拉皮开水焯烫1分钟,过凉水捞出沥水放入容器中,加黄瓜丝、胡萝卜丝、炒好的肉丝,加蒜泥、生抽、醋、糖、香油拌匀即可;
蒸咸鱼:鱼是婆婆自己晒的,这个咸鱼就跟臭豆腐似的,大邱喜欢,小邱一闻到就说爸爸的臭鱼又来了,开水上过蒸十分钟就好了。
奥尔良烤鸡翅根:鸡翅根洗净,用牙签扎几个洞,将处理好的鸡翅与奥尔良调料搅拌均匀,放入保鲜袋扎好,腌10小时以上;空气炸锅度预热,放入腌制好的鸡翅根,烤15分钟,中间翻面2次,不同品牌空气炸锅可能有差别,注意观察根据鸡翅根的情况;
水果捞:各种喜欢吃的水果切小块,放入碗中,加酸奶和纯牛奶,我里面放了红心火龙果、水蜜桃、橙子、香蕉、西米、糖水黄桃,水果本身的甜味和酸奶里的糖已经足够甜了,不需要再加糖,有时间的话可以提前做好放冰箱,大热天来一碗,不用说多美了。提前把水果和奶放冰箱,做出来也一样的效果。