秋天是炎热夏天转为寒冷冬天的一个过渡季节，温差比较大，而且天气多变，时冷时热，从而导致人体不适应，引起多种疾病的发生。所以平时一定要注意做好防护，别让秋天成为多病之秋。
秋天是这5种疾病的高发期，注意做好防护
1.感冒、肺炎、咽炎等呼吸道疾病
秋天天气变化多端，人体的免疫系统下降，而且是细菌繁殖的一个高发期，所以很容易患上感冒、肺炎、咽炎等呼吸道疾病。
想预防呼吸道疾病，平时一定要注意室内保持通风，保持空气的流通，避免病菌的繁殖，同时要注意根据天气的变化增减衣物，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多运动，增强身体的免疫力。
另外要注意，如果生活在雾霾比较严重的城市，外出时最好佩戴好口罩，要不然很容易导致呼吸道疾病的发生。
2.腹泻、便秘等胃肠道疾病
秋天不注意保暖、饮食不节等原因都容易导致腹泻，而且秋天到来，天气转凉，有的人胃口变好，导致大量摄入食物，会增加胃肠道负担，所以也容易导致胃肠道疾病的发生。
另外，天气干爽，如果少喝水，会导致体内水分减少，从而有的人会出现大便二类等便秘等不适。
所以想要改善胃肠道疾病，平时一定要注意多喝温开水，不要喝冷饮，注意腹部保暖，同时一定要注意饮食卫生，不吃未煮熟的食物，不吃不卫生的食物，而且饮食要适量，不要一下子摄入过多。
3.高血压等心脑血管疾病
秋天天气转凉，而且天气多变，热胀冷缩，会增加血管的压力，导致血压不稳定，从而加大心脑血管疾病的风险。
所以对于本来有高血压、冠心病等疾病的患者平时一定要注意按时吃药，定时监测血压，避免情绪波动，同时一定要根据天气添减衣物，避免感冒等疾病找上门，要不然也会增加心脑血管疾病急性发作的风险。
4.皮肤干燥、皮肤瘙痒等皮肤病
秋天天气比较干燥，所以皮肤比较容易干燥，出现皮肤瘙痒等不适。其实这种皮肤瘙痒不般不需要用药治疗，只需要搽一些润肤保温的护肤品，让皮肤不干燥即可。
同时想避免皮肤瘙痒，平时也要注意多喝水，多吃蔬菜水果，补充体内水分，少吃辛辣刺激性的食物，要不然也会增加皮肤瘙痒的几率。
5.风湿性关节炎
秋天虽然还不是很冷，但天气多变，很多人没有及时注意保暖，从而导致寒气入侵体内，尤其是膝关节等部位没有注意保暖时，很容易导致风湿性关节炎，引起关节疼痛等不适症状。
所以平时一定要注意关节处的保暖，而且随着天气的转凉，平时也可以多用热水泡泡脚，驱走体内的寒气，更有利于身体健康。
秋天的天气刚开始转凉，对于经历了漫长炎热夏天的我们来说，是一件非常幸福的事，但是秋天天气多变，如果不注意做好防护，可能会成为多病之秋，所以想安全度过这秋季，平时还是要做好防护为宜。
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