秋，渐行渐远
一转身
季节这端已然是冬天的模样
冬之朝暮，寒意渐起
注意添衣
自从进入秋冬季节，“咳咳咳”成了我们最常听到的声音。儿童更是呼吸道疾病的重灾区，孩子们都成为了家里的重点保护对象。我们该如何保护好孩子？安阳县瓦店乡内科主任刘广荣为您支招！
专家简介
刘广荣,副院长,副主任医师。从事临床工作二十余年，多次在省、医院进修学习心脑血管科，儿科。擅长治疗心脑血管疾病，高血压.高脂血症.脑梗塞，脑供血不足，短暂性脑缺血发作.脑梗塞后遗症，眩晕症，偏头痛，冠心病，心绞痛.心肌缺血，糖尿病，肺炎.支气管肺炎，支气管哮喘，胃溃疡，糜烂性胃炎，浅表性胃炎，胆囊炎，泌尿系感染，肾输尿管结石，小儿发热，小儿肺炎，小儿腹泻等疾病。尤其对高血压.心脏病，脑血管病有丰富的临床经验。
话题一：儿童常见呼吸道疾病有哪些？
秋冬季是儿童呼吸道疾病高发季节，儿童常见呼吸道疾病主要包括两大类，第一大类：急性呼吸道感染，也就是我们常说的急性上呼吸道感染，如扁桃腺炎、疱疹性咽峡炎；第二大类：慢性病的急性发作，如哮喘，它是慢性呼吸道疾病，有急性发病期。
话题二：接种疫苗是预防流感的有效方法。
流行性感冒，一般来说是一种比较常见的呼吸道传染性疾病，它主要是流感病*所引起的。历史上发生过许多次流感，每到这个季节也是流感开始盛行的时期。为了预防流感的发病，一般来说可以进行流感疫苗的接种，它主要是针对一些高危人群，比如婴儿、老年人或者是免疫功能相对比较低下的人，往往可以进行一些流感疫苗的注射。但是流感病*容易变异，一旦变异，尽管接种相应疫苗，但是对变异没有相应的抗体，所以流感疫苗只是当年管用，也不一定全覆盖。
话题三：如何区分流感还是普通感冒？
普通感冒比较常见，症状主要表现为鼻塞、流涕、咽干痒痛、咳嗽、喷嚏、多低热等。
流感属于呼吸道传染病，可引发大流行，以全身症状为主，如头痛、头晕、恶心、乏力、高热、肌肉酸痛等症，需要积极治疗，感冒病程多在一周左右。它有两点非常重要，一是会头痛，二是会肌肉酸痛，孩子主要表现在懒、不想动等方面。
话题四：家长如何做才能预防流感高峰期？
预防流感的发生要从以下几方面着手：
1.与流感患者保持距离。由于流感是一种传染性极强的病*性感冒，所以容易通过打喷嚏、咳嗽甚至近距离的说话传播，因此免疫力较低以及正常人都应该保持与流感患者的距离。
2.公共物品要分开使用。
3.注意卫生，勤洗手。
4.饮食营养要均衡，提高自身的免疫力。
话题五：儿童长期咳嗽是什么原因？
儿童长期咳嗽是儿童中较多见的症状，原因比较多，其中很重要的因素是有些孩子是易感儿童，有一定的过敏，一旦受到病*感染，黏膜受损害，刺激之后恢复的时间就比较长。还有一种情况是真正有感染，合并细菌感染，出现一系列感染症状。这时候要区分咳嗽是不是单纯的，如果只是单声咳，没有痰，也不发烧，这种情况就比较轻，如果咳得时候痰比较多，一咳就是一大阵，有痰又吐不出来，估计呼吸道里就有炎症了，分泌物排不出来，这时候就需要排除一些其它疾病。
话题六：哮喘的诱发因素有哪些？
有什么症状？
咱们国家近几年来进入到快速工业化进程中，城镇化和现代化建设速度都比较快，所以我们的生活环境和生活方式跟以前相比有了很大的改变，这使得在很多环境因素当中，哮喘的患病概率提高。还有一些环境因素，气候本身的变化，如温差比较大等等。另外过敏源也是诱发哮喘的因素，这个主要是指大气当中的过敏源，比如花粉。而哮喘有咳嗽、喘息、气促、胸闷四大症状，第四个症状——胸闷，对于儿童来说并不是太好表述，尤其是小小孩儿，所以小小孩儿可能只有咳嗽、喘息、气促这三个症状。
话题七：肺炎主要有哪些症状？
肺炎属于呼吸道的一种疾病，在两大人群中多发，第一类是五岁以下的婴幼儿，第二类是老年人。肺炎的表现主要是发烧、咳嗽，有时会听到啰音，有的患者会出现呼吸困难。肺炎的孩子相对来说，呼吸频率会增快，比如一个五岁的孩子，本来一分钟呼吸30次，突然变成60次，呼吸增快，就说明他有呼吸困难，这个指标对他来说是非常重要的。
话题八：小儿疱疹性咽峡炎需要怎样预防？
疱疹性咽峡炎是一种上呼吸道的常见病*感染，最大的特点是出疱疹，在口腔当中有很多的疱疹。这个病对孩子来说有两个特点，第一是高烧，这个烧还不好退；第二是满嘴的泡，至少一周的时间，这个泡会造成咽峡疼痛。
家长可以在生活中做好预防工作：
1.注意公共卫生和社交距离。
2.做好个人防护。
3.不要带孩子到人多的地方，特别是超市、商场等空气比较不流通的地方。
4.保持手的卫生，特别是三岁以下的孩子,喜欢吃手,手乱摸东西等等，这都是一种传播途径。
冬天的时候气候干燥，这个时候很容易导致身体变得干燥，那么在日常生活中就应该多吃一些具有润肺清燥功效的食材，这样不仅能够更好的养护我们的肺部，同时咽喉部位也会很健康。
川贝
在川贝中含有生物碱的成分，具有止咳、化痰等功效，且其属性寒之物，对于清除肺热也有作用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，又或者用其煲汤喝。
罗汉果
具有清热解*，化痰止咳，养声润肺，去除口臭之效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。可用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。
白萝卜
其性甘平味辛，归肺、脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解*生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、痰多等。吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。
薄荷
味辛性凉，善于疏散外感风热。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，可以薄荷饮。
银耳
含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无*，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
陈皮
能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾、燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
梨
味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。生食梨有清热解*、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
荸荠
又称马蹄，有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠属寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
柿子
中医认为其性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
百合
有润肺功效，由于其含有多种生物碱，不仅具有营养滋补之功，还具有养心安神、润肺止咳、补中益气的功效，病后虚弱、肺部疾病患者宜多食。百合常用于炖汤、熬粥，取百合大米各少许，将其洗净熬粥，小火慢熬，具有良好的润肺保健功能，加入银耳，其润肺效果更佳。
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