撰写：医院心内科吴贤涛
u冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，也称缺血性心脏病
指冠状动脉（冠脉）发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病
u冠心病是人类健康的主要杀手。我国冠心病发病率呈逐渐上升趋势，北京地区急性冠心病事件发病率从年到年增长1.8倍；上海地区冠心病占内科住院的比例从40年代的6.78％上升到90年代的39.19％，顺位从第5位上升到第1位
冬季冠心病频发，这几个“要不得”要记牢
用药“停不得”
p如常服麝香保心丸能降低血液粘稠度，
保护血管内皮，抑制动脉粥样硬化
的发展，还能有效改善心肌缺血，
避免心绞痛发作
p遵医嘱用药，不能随便停药
血管“冻不得”
p出门时戴好帽子、手套，以防
冷空气突然刺激血管和神经
p上午10点至下午3点是秋冬户外
锻炼的*金时间
p洗脸、刷牙可以用温水、p晚上起夜时最好披件外衣保暖
做事“急不得”
p做事不要贪多求快
p不必事事追求完美
p平常保证充足的睡眠和休息
p指导患者根据个人情况去户外健康活动，活动以步行、慢跑、练气功、太极拳、骑自行车和广场健身操等患者乐意接受的锻炼方式为主
p运动时精神放松、动作自然、节奏缓慢
p活动4-5次/周，20-30分/次，以达到改进心血管等系统健康状况目的
根据复查结果调整药量，发现患者有不良行为及时予以纠正，使患者更加深刻地认识到坚持二级预防的重要性
撰写：医院心内科吴贤涛
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