忙碌、好斗好胜、缺乏耐心的性格更容易得心脏病。这是众多学者如弗兰德斯·邓巴博士、瑞典的吉利福尔斯（Liljefors）和弗里德曼（Friedman）等人的研究发现。心脏病病患中比较多的具有强制性斗争的性格，这些病人宁愿死也不愿意失败。紧张会引起血胆固醇和尿酸增高，以及其他有害身体健康的化学变化。对于A型性格（争强好胜、永不满足、缺乏耐性、动作快、易激惹、整天忙碌慌张）的不断重复，神经内分泌机制会引起某些生理变化，如血小板数目增加，血脂蛋白成分改变（β-α脂蛋白比例增高），血清胆固醇和甘油三酯平均浓度增高，血凝时间缩短等，最终导致冠心病。研究也发现，A型性格的冠心病的发生机会是B型性格（不易为情志所伤）的2倍。美国心理学家索伦森博士认为，性格是可以通过启发教育和主动行动纠正改变，所以你完全可以努力改变性格，这会帮助你康复。
情绪管理也很重要。患者需要注意是否有抑郁症倾向，临床经验表明，部分心脏病与抑郁症有关。而且对“明尼苏达多相个性测验（MMPI）”研究发现，抑郁的人更容易患心肌梗塞，在住院的心肌梗塞病人中，能控制自己情绪的比不能控制自己情绪的预后要好。日本心脏病专家吉田成彦医生说：“对于心脏病来说，积极意义上的钝感力很重要。”
一位以色列的医生发现，那些认为妻子可爱、忠贞并更支持他们的“婚姻愉快者”患心脏病发作的机会低很多，其实爱与被爱的重要性在任何疾病的疗愈中都很重要。所以心脏病患者如想要康复，要避免紧张、震惊、恐惧、焦虑、大喜、大怒、抑郁、悲观。提高心性修养，只管自家，不管别家，只看好样子，不看坏样子。以乐观积极的态度面对生活，爱出者爱返，让自己爱这个世界吧！
精神压力会对心脏造成不良影响。神经和神经递质通过作用于起搏点、特殊传导组织和结合组织，对心机能进行控制。它们对收缩过程和冠脉循环也有影响。一项研究把灵长类动物分为两组，一组是承受压力，另一组是不用承受压力的。在实验中给它们喂了低胆固醇—低脂肪的食物。结果显示，健康饮食对无压力组有预防动脉粥样硬化症的作用，但对压力组却毫无作用。缓解压力有多种方法，其中瑜伽休息术能有效放松身心（引导音频可以登录“喜马拉雅”app，在主播“舒香云丽”的专辑“身心灵疗愈·引导词”中找到）。
所以对于冠心病患者，好消息是，我们刚刚了解到的知识几乎已经足以消灭病症——只要吃得正确（即全谷物素食和偶尔的断食），还有多喝水，多运动，改善性格，保持心情愉快就能保持心脏健康，不必再切开胸膛以改变动脉路线，或一辈子把影响很大的药物注入血液之中。请参考养生卷和本书附录获得更详细指引。当然也不要因此完全排斥药物，库克教授说：“最有效的方法就是把所有能恢复心脏和血管功能的疗法同时使用。”
冠心病及肺心病章节参考书目：1.《冠心病预防》，世界卫生组织冠心病预防专家委员会，人民卫生出版社，年2月第1版
2.《对心脏搭桥手术说不》，埃尔默·M·克兰顿，花城出版社，年3月第1版
3.《冠心病知识》，J.P.希林福，科学普及出版社，年11月第1版
4.《经典心脏病学》，江时森，人民*医出版社，年8月第2版
5.《心血管疾病自我疗法》，JohnP.Cooker,M.D.,phdJudithZimmer，中信出版社，年5月第1版
6.《临床心脏生理学》，MarioVassalle，人民卫生出版社，年12月第1版
7.《心脏病问答》，陈可冀、邵耕、徐济民、翁维良，科学普及出版社，年6月第1版
8.《现代心脏病学进展》，葛均波方唯一，科学出版社，年6月第1版
9.《冠心病中医特色疗法》，顾宁陈红锦主编，人民*医出版社，年5月第1版
10.《打开一颗心》，StephenWestaby，广西师范大学出版社，年11月第1版
11.《慢性肺原性心脏病》，上医院，上海人民出版社，年4月第1版
12.《艾扬格瑜伽——精准习练指南》，B.K.S艾扬格，天津社会科学院出版社，年2月第1版
13.《救命饮食中国健康调查报告》，T.ColinCampbell，ThomasM.CampbellⅡ，中信出版集团，年9月第1版
14.《非药而愈》，徐嘉，江西科学技术出版社，年12月第1版
15.《百年谎言》，RandallFitzgerald，北京师范大学出版社，年6月第1版
16.《水是最好的药Ⅲ》，F·巴特曼医学博士，吉林文史出版社，年1月第1版
17.《医学心理学浅谈》，陈仲庚，人民卫生出版社，年10月第1版
18.《人本食气》,HiltonHotema，橡实文化AcornPublishing，年12月第1版
19.《高血压自我康复疗法》，刘传玺、沈承芳、杨国钧编写，山东科学技术出版社，年2月第1版
20.《肺源性心脏病》，张艳萍苗青编著，中国医药科技出版社，年2月第1版
21.《中蒙西医结合治疗内科常见病》，周景春，内蒙古人民出版社，年1月第1版
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