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小王今年34岁，确诊为冠心病，整天郁郁寡欢，担心自己活不长久。这也是很多冠心病患者都会担心的一个问题，得了冠心病，还能活多久？加上我们在生活中，也时常会听到因为冠心病猝死的病例，更加剧了冠心病患者的恐惧。
什么是冠心病？
冠心病是特别常见的一种疾病，是冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或因冠状动脉功能性改变导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，统称冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，亦称缺血性心脏病，其中因为冠状动脉粥样硬化而引起的约占90%，一般如果心脏动脉血管狭窄超过50%就可以确诊为冠心病了。
人体在很年轻的时候就可能已经出现了冠状动脉粥样硬化，一般来说从5岁以后就开始出现正常的老化，到50岁斑块的体积增加，到75岁左右管腔就会出现明显的狭窄。也因此，冠心病一直被视为一种老年病，然而近几年，临床数据表明，冠心病逐渐年轻化，越来越多的年轻人患有冠心病。年针对我国15岁以上年龄段进行调查，缺血性心脏病患病率为10.‰。
冠心病最常见的有三种并发症，一种是心肌梗死，第二种是心律失常，第三种是缺血性的心肌病、心衰，不论哪一种并发症，往往导致的后果都是患者死亡！因此就冠心病的预后而言，这个病是比较凶险的。
得了冠心病还能活多久？
冠心病是一种终身性、复发性疾病，以目前的医疗水平来看，不能彻底治愈，患有冠心病后，能活多久的问题也不能一概而论，有人得了冠心病90岁还仍旧硬朗，但是有人得了冠心病几年就可能去世，甚至有人还未确诊就已经突发心梗死亡。导致这种差别的主要原因在于冠心病的病情严重程度以及个人对待冠心病的态度。
一般的冠心病经过正规治疗，是不会对寿命产生严重影响的，发现晚已经引起多种并发症（室速、室颤等）的冠心病、长期冠心病没有正规治疗、已经导致心衰的冠心病、急性心肌梗死、伴随恶性心律失常的冠心病等，这些情况的冠心病，会影响寿命。
得了冠心病后要如何延长寿命？
1.正视疾病
首先要知道冠心病是一种严重的疾病，会对生命健康产生威胁，尽管早期可能没有任何症状，但也需要有足够的重视，主动了解冠心病治疗的相关知识，积极配合医生的治疗。
.尽快用药
冠心病患者不要抗拒用药，药物治疗是控制疾病进展的重要手段。一旦被冠心病盯上，基本需要终身服药，即使在没有症状的情况下，也仍然需要口服药物来改善冠心病的预后。治疗冠心病的药物有许多种类，常见的有六类，β受体阻滞剂、阿司匹林、他汀类药物、钙离子拮抗剂、普利类或沙坦类、硝酸酯类药物，具体如何应用则需要根据自己的病情在医生指导下选择。
3.改善生活方式
健康的生活方式是冠心病治疗的基础。日常生活中注意合理饮食，低盐低糖低脂，远离烟酒，适当运动，控制体重，控制三高，规律作息，避免熬夜，保持心态平和等。
大部分冠心病，只要接受正规治疗，都可以延长寿命。需要提醒的一点是，冠心病是诱发心梗的基础疾病，一旦发生胸痛不缓解等问题时，要严重怀疑心梗，及时拨打10就医，心梗严重时，尽快进行支架或搭桥手术，才能救命，不至于缩短寿命。
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患有冠心病的人群更应该宅在家里，这是为什么呢？
近期对新冠肺炎的研究显示，老年患者及合并哮喘、糖尿病、冠心病等基础疾病的患者比例更高，且更容易发展为重症患者。也就是说，冠心病患者是新冠肺炎的易感人群和高危人群，因此冠心病患者应避免不必要的出行，安心宅在家里。
冠心病患者需规律服药
冠心病患者在疫情期间的药物治疗需要调整吗？
冠心病是慢性疾病，需要长期药物治疗。如果您的病情稳定，就不需要调整药物，规律服药即可。
疫情期间，患者需要观察自己的病情变化，比如心率、血压是否异常，是否出现胸痛、胸部不适、头晕等症状，若出现症状，建议先远程咨询熟悉的医生，如果出现持续胸痛、大汗淋漓，建议马上拨打寻求帮助，到医院应该全程做好防护措施。
如果家里的药吃完了，怎么办呢？
必须提醒冠心病患者，千万不能停药，如果擅自停用抗血小板药物、他汀类药物，会使发生心血管事件的风险大大升高。
如果家里没有药了，医院或正规药店及时补充。只要大家做好防护，去医院时戴好口罩，与人保持足够距离，医院的公共设施，就可以最大程度地避免感染。
近期，国家医保局出台了“慢病长处方”的*策，在疫情期间，冠心病患者一次可以处方3个月用量的药品，这也能让大家更无后顾之忧。
饮食运动多注意
大家宅在家里，全民练就了好厨艺，那冠心病患者饮食需要注意什么呢？
冠心病患者还是要注意低盐低脂饮食，在保证热量摄入的基础上，均衡膳食。大家可以参考由中华医学会肠外肠内营养学分会提出的《关于防治新型冠状病*肺炎流行的饮食营养专家建议》，依据这些原则来指导烹调美食，既顾及了营养，也顾及了健康。
说完饮食就该说运动了，冠心病患者应该怎样进行居家运动呢？
生命在于运动，我们建议有条件的冠心病患者每天抽出30分钟进行中等强度的有氧运动。
大家可以参考“科学健身18法”进行运动，这是由国家体育总局体育科学研究所创编的，这套运动一共含有18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉的科学运动，很适合冠心病患者或者老年人在家进行锻炼。
最后，还要提醒大家，疫情虽然应该重视，但不必过于恐慌和焦虑，生活仍在继续，规律作息、保持乐观心态，是保证我们身心健康的重要前提。相信，我们一定会取得这场战役的最终胜利！
总结
1、冠心病患者是新冠肺炎的易感人群和高危人群，能不出门就别出门了；
2、做到规律服药，监测病情，是维持冠心病病情平稳的关键，若出现持续胸痛、大汗淋漓，要及时就诊；
3、合理饮食、适当运动、规律作息和乐观心态，这些良好的生活习惯，是爱惜自己和爱护家人的最好措施。
《关于防治新型冠状病*感染的饮食营养专家建议》
——中华医学会肠外肠内营养学分会（CSPEN）
当前新型冠状病*感染的肺炎（新冠肺炎）流行，病**力、个人易感性和抵抗力是发病的关键，良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后。新冠肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良好的营养状况，增强抵抗力。
为此，作为我国临床营养的权威专业学术组织，中华医学会肠外肠内营养学分会（CSPEN）提出了10条关于防治新型冠状病*肺炎流行的饮食营养专家建议。
1、每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物；
2、每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量；
3、适量多饮水，每天不少于ml；
4、食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；
5、保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好；
6、饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于大卡；
7、新冠肺炎流行期间不要节食，不要减重；
8、规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时；
9、开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动；
10、新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
中华医学会肠外肠内营养学分会
本文转载自：健哥说心脏
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