年高考，今天正式结束了。
安徽一个英语考场，因为听力设备故障，孩子们拒绝交卷退场，家长也堵在校门口讨说法。
医馆君高考那年，浙江没考听力，那都是10年前的事儿啦，但每到高考时，考时总还是很多感慨。
对很多人来说，高考依然是人生中的一场重头戏，谁都想得个满堂彩，但其实，人生还有很多场重头戏，这一场戏怎么能定终生呢？
回到正题》》围观高考，想起了一场TED演讲。演讲嘉宾是加州大学旧金山分校临床教授奥尼士，心脏病著名专家，他所执导的临床研究率先表明，全方位的生活方式的改变，无需药物或手术治疗就可以开始逆转严重的冠心病。
基因并非不可改变，你的基因也不会决定你的人生，所以，高考也没有那么大的权力决定你的人生。
你的基因并不会决定你的人生
1生活方式改变带来的影响当你的饮食更加健康，懂得处理与释放压力，坚持锻炼，并且付出爱心的时候，你的大脑会得到更多的供血与供氧。而且大脑的体积也会变大。吃这些可以促进新的脑细胞的生成
吃巧克力、喝茶、吃蓝莓、适量饮酒，自我调节心理压力.....以及大麻类物质
做这些会适得其反
饱和脂肪、糖类、尼古丁、鸦片类物质、可卡因、酗酒以及长期压力过大
幻灯片左上角显示的是被阻塞了的动脉，而经过一年的健康生活以后，动脉的阻塞程度明显降低。
生活习惯改善之后，皮肤的供血会更加充足，这可以起到延缓衰老的效果；你的心脏供血量也会增大，我们的研究指出，这甚至可以阻止心脏病的发作。
再来看左下角这张心脏的断层显像，蓝色部分表示没有血液流通。
一年以后，我们看到大块的橙色与白色，它们正表示最大的血流量。
我们的研究还表明，通过采取健康的生活策略我们有可能阻止甚至逆转早期的前列腺癌，推而广之，也包括乳腺癌。而我们要做的就是改变不良的生活习惯。
通过进行肿瘤生长的体外试管实验我们发现，实验组中的肿瘤生长被抑制了百分之七十，而在对照组中这个比例却只有百分之九，这是一个非常显著的差异。
当然，除此以外还有性。人们的性器官也会得到更多的血液，从而提高性能。
2生活方式如何影响基因最近我们还在准备发表一项调查研究，它显示罹患前列腺癌的男性有能力改变他们的基因表达。这张幻灯片就是我们所说的“热图”，它用不同的颜色代表不同的属性。
右边的图显示的是变化了的基因。我们发现多个基因发生了良性变异，我们可以把这理解为那些好的、能够预防疾病的基因被激活，而会导致疾病的基因则失效了。
》》》所以，我们的基因并不是一切的终结。如果我们做出积极的改变，那么即使我们有更易患病的倾向，只要我们比普通人作出更大的积极改变，我们依然可以改变我们的基因的外化表达。
编辑/制作：医馆君
视频来源：腾讯视频
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