冠心病，全称"冠状动脉粥样硬化性心脏病"，是不少中老年人都有的心血管疾病。简单点说，心脏动脉血管中"垃圾"堆积过多，形成了斑块，影响了血流。当斑块造成血管狭窄超过50%时，就被称之为冠心病。
出现这些症状需警惕01胸闷、胸口疼当人体的冠状动脉出现异常的时候，人体的供血系统就会出现异常，心脏由于供血不足、缺氧进而产生胸闷、呼吸不畅、胸口疼痛等情况。
冠心病发作时主要疼痛部位在胸口中上部位，据患者描述，这种疼痛的感觉有点像被人捶打过。疼痛感可能还会由于病情的严重程度扩散到手臂、肩部、背部等部位。
02头晕目眩、大汗淋漓当人体内供血系统出现损伤的时候，心脏会加速跳动，用来维持人体体内正常的血液循环，这个时候人体需要消耗更多的能量。
这个时候患者很可能会无缘无故出现头晕目眩、大汗淋漓的情况，如果频繁出现这个症状，大家一定要当心这是冠心病的早期表现，建议小伙伴们尽早就医检查。
03恶心干呕、打嗝这个症状与消化道疾病似乎很相似，因此很容易被误以为是消化不良，当人体的冠状动脉出现异常时，胸痛、胸闷很可能会影响到消化系统，导致患者出现不间断打嗝的情况，同时还伴随有不同程度的恶心干呕症状出现。
04其它症状当患上冠心病之后，还会有其它影响正常生活的表现。比如说胸闷气短、或胸痛不适的症状；或者有较为严重的患者，在听到周围有鞭炮声，或其它噪音时，都会感觉到胸闷心慌；也或者是频繁的出现脉搏不齐，突然性的心跳急速、心跳速度过慢等等症状都有可能是冠心病在作祟。
养心护心从饮食入手01每天一小把坚果坚果中富含单不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适当食用有益健康，建议每天食用一小把（10~20g）即可。坚果油脂含量丰富，长期过量食用，反而容易增加心脏疾病风险。
02常吃红色食物中医说"红色养心"，常吃红色食物有助于保护心脏，如西红柿、红枣等。
西红柿中含有丰富的番茄红素，可以辅助降血脂，阻碍坏胆固醇被氧化，有利于预防动脉粥样硬化和冠心病。
红枣内含有的环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、辅助扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。
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