前几天，一位冠心病患者居住的小区发现一例新冠确诊病例，恰逢家人回老家了，自己一人居家隔离。每天都忧心忡忡，连着3天晚上他又发作胸闷，胸痛了，问我该怎么办？因为没有面诊，患者不能出门做检查，对患者进行心理安抚，用药建议，叮嘱后，患者便挂了电话。
一周后电话随访，原来给我打完电话的第二天，他便拨打了，医院。最近，身边还有不少患者咨询我，身患慢性疾病，又被隔离在家，买药看病都不方便，怎么办才好？40岁以上及患有心脑血管疾病的人群要特别注意！
日常我们该如何降低冠心病发病风险？
一、保持良好心态
首先要规律作息，保持良好的心态。切忌情绪紧张、焦虑，保持平和心态，保证高质量的充足睡眠（每天至少7-9小时），可听舒缓的音乐，阅读书籍、适当运动放松心情，转移注意力，不过度恐慌，不信不传谣言，少去公共场所，减少感染机会。
二、适当运动
适当的体育锻炼有利于冠心病患者的康复及预防，就算居家隔离，也尽量在家做少许有氧运动，如屋内快走，原地慢跑、太极等，但也要量力而行，每次运动，心率建议控制在-次/分，并注意及时补水。
三、健康饮食
饮食方面尤为注意低脂、低油、低盐，多吃蔬菜、水果，避免高热量、辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，降低冠心病发病风险。
四、坚持服药
药物治疗是冠心病治疗的基础，在做好疫情防护措施的同时，必须坚持长期服用治疗心血管疾病的药物，疫情期间，如果没有特别症状，可以按照原来的治疗方案服药。但是如果出现心慌、胸闷气短，甚至是胸痛的症状，需要调整药物。但药物的调整最好是咨询医生，不能自行随意调整、换药。
我是北京心脑血管专家王晓燕，从医至今20多年，运用自身所学，在临床上帮助过很多心脑血管疾病的患者。如果您有心脑血管疾病方面的困扰，可以在评论区告诉我，我来为您解答~